 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Правильное питание" / Все записи
Привет всем.
Итак уже почти месяц как я хожу в зал. 2, 5 недели я придерживалась ПП. Основу рациона составляли: творог, куриная грудка, овощи, овсянка, гречка. Но! В один совсем непрекрасный день, питание сошло на нет. Творог - мой любимый и обожаемый, который я включала на завтрак и обед стал вызывать запор и вздутие (прошу прощение за подробности). Промучавшись три дня, приняв слабительное и пропустив один тренировку из-за этого, я исключила творог из питания... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
"Sunny_life" пишет:
День первый – самый легкий! Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее! У меня есть маленькие тарелочки-супницы объемом 270 мл - 1 дома, 1 на работе. Они, для детей. Мне идеально подходят. Когда я наливаю суп, и кладу туда что-то нежелательное (например, тушеную картошку с грибами), мне кажется, что этого мало. Но когда я размеренно кушаю, не торопясь. Добавки мне положить не хочется. А вот если я навалю нормальную такую Читать далее»
+18
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад