Дневник пользователя Lady Теххи

Lady Теххи
Рейтинг: 9220
Последний визит: 19 февраля 2019 года

	Переходим к правильному питанию за 20 дней!	24 апреля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Статьи

Переходим к правильному питанию за 20 дней!

Решила попробовать! Естественно в процессе буду корректировать. Что-то я уже соблюдаю, поэтому советы буду дополнять. Калориййность тут 1200, мне нужно больше
День первый – самый легкий!
Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее!
День второй. Кушаем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Нельзя пропускать не один из приемов пищи. Можно устраивать перекусы, только не бутербродами, а фруктами, овощами, кефиром или обезжиренным творогом. Завтрак должен быть не Читать далее»

+56 | Комментарии (14)

	Хочу картинок.	24 апреля 2014 года
	Sunny_life

Добрый день!
Как-то на просторах инета находила фото девушки, которая весила под 90-100 кг, а похудев пошла участвовать в мисс-бикини. И сейчас не могу найти.
У кого есть, выложите, пожалуйста. Чем больше, тем лучше

+3 | Комментарии (3)

	Мужчина и пощечина. Тема: рукоприкладство.	17 апреля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Советы, вопросы, консультации

Мужчина и пощечина. Тема: рукоприкладство.

Добрый день!
Прочитала сегодня о пощечинах в одном из постов и всплыл давно мучающий меня вопрос.
Я не любитель давать пощечины и делаю это крайне редко, когда уже, на мой взгляд, нет других мер. Было такое три раза - трем разным мужчинам:
Ситуация 1: Мой знакомый приперся на мой ДР пьяный в стельку, без приглашения и стал приставать к моим друзьям и подругам. Я его вывела поговорить, он стал выделываться - я дала ему пощечину. Он воспринял это "никак", потому что был пьян в стельку, а на Читать далее»

+11 | Комментарии (25)

	(ПОБЕДИТЕЛЬ пятницы) «Никто не имеет права красть чужое!» Или «Женская сила!», Или «Как поступают умные девушки». (Просто Пятничное!)	28 марта 2014 года
	Sunny_life

(ПОБЕДИТЕЛЬ пятницы) «Никто не имеет права красть чужое!» Или «Женская сила!», Или «Как поступают умные девушки». (Просто Пятничное!)

Все персонажи данной истории существуют и делали именно то, что описано, а вот имена являются вымышленными, я их изменила, чтобы не покарали меня "боги" интернет пространства за разглашение их слабостей .
История эта произошла со мной вчера вечером, хотя началась она за неделю до этого.
Отец моего молодого человека уже в том возрасте, когда может позволить себе целыми вечерами играть в компьютерные игры. Он зарегистрирован во всех социальных сетях и у него есть своя электронная почта на просторах Читать далее»

+111 | Комментарии (44)

	Бодифлекс. Нужна помощь девушки от 100 кг.	21 марта 2014 года
	Sunny_life в рубрике Похудение

Бодифлекс. Нужна помощь девушки от 100 кг.

Добрый день!
Постепенно оздоравливаю себя. Не разом. Добавляю что-нибудь одно с течением времени. И вот уже несколько месяцев не могу себя заставить заняться бодифлексом с утра.
Помогите мне!
Говорят привычка вырабатывается за 21 день. Предлагаю 2-3 девочкам за 100 кг (у меня сейчас наверное 105) посоревноваться. Предпочтительнее те, кто не знает, что такое бодифлекс (или знает, но не пробовал).
Условия такие:
1. Каждый день с утра на голодный желудок занимаемся бодифлексом 15-20 Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Нужны рецепты СПА процедур и обертываний на дому + моя маленькая коллекция репептов!	18 марта 2014 года
	Sunny_life в рубрике Советы, вопросы, консультации

Нужны рецепты СПА процедур и обертываний на дому + моя маленькая коллекция репептов!

Доброе утро!
Решила я устраивать себе вечера отдыха, когда молодой человек на работе, ужин приготовлен, кот накормлен и у меня есть минут 60, чтобы посвятить их себе после суматошного рабочего дня.
Давайте делиться секретами красоты.
Вот что есть в моей практике:
1. Маски для волос.
Для укрепления и против выпадения:
1 ст.ложка меда + 1 ст.ложка горчичного порошка + репейное масло до нужной консистенции. Наношу на корни. Потом одеваю шапочку для душа (можно пакет), сверху полотенце и Читать далее»

4 фотографии

+71 | Комментарии (76)

	Боль в ступнях. Прошу совета.	27 февраля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Советы, вопросы, консультации

Добрый день, девушки!
Такая ситуация вырисовалась. Хожу на работу и с работы пешком. Обувь удобная - без каблуков, небольшой подъем. 2 км туда и 2 обратно. Стали болеть ступни. Тянет от большого пальца до пятки. Останавливаюсь, перемнусь с носочка до пяточки и снова нормально. Болит сильно. У меня поперечно-продольное плоскостопие. Стельки не покупала, но собираюсь.
Вопрос. Это из-за плоскостопия или что-то еще? Что делать? (у врача была, но месяца два назад) Может быть есть упражнения какие-нибудь? Читать далее»

0 | Комментарии (5)

	19.02.14 Расчет ккал	19 февраля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Расчет ккал

Сегодня как-то маловато, если будет голодно, то что-нибудь добавлю.

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	18.02.14 Расчет ккал на день	18 февраля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Расчет ккал

Вчера так и недобралась до кухни, чтобы приготовить куриную грудку, поэтому сегодня яица.

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Питание на сегодня.	17 февраля 2014 года
	Sunny_life в рубрике Расчет ккал

Белков очень мало, жиров много. Но это мои первые шаги в контроле БЖУ. Уже закупилась курочкой, вместо свинины, но вчера готовить было некогда. По калорийности вроде бы неплохо. Как считаете?
P.S: На обед еще был мандарин, а на полдник перед ужином яблочко.
Из нарушений, пока болела вечером за наших фигуристов, пожевала крекер-рыбки.

1 фотография

+1 | Комментарии (1)