 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, данные на сегодняшний день:
Вес - 54,6 Объем груди - 84 Объем талии - 75 Объем живота - 80 Объем бедер - 95 Объем ляшек - 53 По еде позволила себе немного перебрать:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Закончился месяц Яичной диеты и Джиллиан. Сбросила около 5 кг.
Итак, все-таки Инсанити меня ждет. Врач прописал таблетки и компрессионные чулки. Слава Богу, никакую операцию делать не нужно и в спорте себя можно не ограничивать. Неделю сижу на подсчете калорий (1200-1300). Мне нравится, хоть и вес стоит на месте. С понедельника начинаю тренировки. Планирую питаться 4 раза в день и повысить коридор до 1400-1500. У меня все получится. И у вас конечно же тоже
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня поставили диагноз - варикоз нижних конечностей. Говорят нужна операция. После нее еще 2 месяца ходить в утягивающих чулках, пить таблетки и избегать физических нагрузок. Я вся в расстройстве, хотела ведь начать Инсанити со следующей недели. Да и вообще, лето ведь почти, велик, ролики... Вот и не знаю теперь, что делать. Может можно обойтись и без операции...
+4
|
Комментарии (19)
В связи с первой покатушкой (хотя скорее из-за того что проспала а) сегодня Джилл не делала. Проехали около двадцаточки. Маловато конечно, но для открытия сезона вполне. Ноги ватные, глаза закрываются. Но все-таки я счастлива. С нетерпением жду официального открытия 30 апреля.
Так как с этого года фоток с покатушек пока нет, выложу с прошлого) Хотя наверно даже с позопрошлого - Костюмированная 2010 Тут я совсем худенькая - 52-53 где-то А на веле-то уже 200 км за сезон однако))
+4
|
Комментарии (4)
С 30 апреля планирую начать Инсанити. Изначально имею не самую плохую физ. подготовку - детство в спорт школе, ролики, велик. Просмотрела пока несколько тренировок, и, если честно, меня они ужаснули Хотя желание начать не пропало.
Кто занимался, расскажите пожалуйста ваши впечатления. Тяжело ли было начинать? И как питались во время тренировок?
+5
|
Комментарии (19)
Девочки, я сейчас не работаю и ложусь довольно поздно, где-то в 3-4 часа. Сижу на яичной диете. Подскажите пожалуйста, в какое время лучше ужинать?
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
5 часов назад