Через неделю отбываю в Эмираты на недельку. Посоветуйте, пожалуйста, кто был - что там интересного посмотреть и прикупить (бюджетно)
Сложилась критическая ситуация. Срочно нужна консультация психотерапевта в СПб (семейная консультация).
Отзовитесь, кто имеет какую-либо информацию (контактные данные, отзывы)
Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно...
Читать далее»
с замиранием сердца утром встала на весы
101,5
конечно, для кого-то - это очень много...
для меня тоже, но... после 116 в январе - это уже результат
до достижения первой промежуточной цели (увидеть на весах двухзначную цифру) осталось 2 кг
Путь длиной в 10 месяцев приходит в первый пункт...
надо все проанализировать... сделать выводы...
наметить следующую промежуточную цель...
собраться с мыслями...
скоро Новый год, поездка к родителям...
очень хочется показать им новую меня
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо скоро Новый год. Во имя огурцов, капусты и минералки. Кефир.
Очень люблю этот момент в фильме "Напряги извилины"
Дорогие постройняшки из Питера!!!
Ищу компанию для занятий фитнесом и прочих похудалок.
Предпочтительное время для занятий - после 19-20 в будние дни, либо в любое время в выходные
Территориально предпочтительно - м. Восстания, м. Чернышевская, Выборгская, Лесная
Предпочтительные виды фитнеса - Бодифлекс, бассейн.
Рассматриваю разные варианты (при хорошей эффективности))))
Пишите!
Рацион дан на весь день:
1-день: вареное куриное филе(200гр), яблоки-2шт., апельсин-1шт, нежирный творог-100гр., нежирный йогурт-1шт., порция овсянки - 100гр.
2-день: 1 порция гречки -100гр.; грейпфрут-1шт., отварная говядина - 200гр, 1 стакан кефира, чернослив-100гр, томаты -2 шт.;
3-день: 1ст. молока, мандарины - 4шт.; груша - 1шт.;порция рисовой каши (100гр), болгарские перцы - 4шт.; вареная или запечная рыба...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
9 дней назад