 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Надо брать себя в руки. А как это сделать, вот в чем вопрос? Сегодня планирую свой рацион следующим образом:
Завтрак - хлопья Любятово с кефиром Обед - овощи тушеннные и 3 куриных крыла перекус = грейпфрут Ужин - творог обезжиренный Вот удержаться бы от соблазнов.
+2
|
Комментарии (3)
Наконец-то на весах появились цифры ниже 67. Мой вес сегодня 66.8.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад