 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
... К тому же день завтра насыщенный. Так что думаю о еде думать не придется. Я право еще не разу не выседела ни на одной диете, всегда питалась как то из своих личных соображений. Сегодня вес мой был 53(талия - 70, живот- 83, бедра-93 Ляжка - 50 ) . Много сладкого съела, но хорошо позанималась в тренажерке и много ходила сегодня пешком (посему надеюсь что особой рпибавки в весе не должно быть). А цель моя - скинуть эти ненависные 5 кг!!!Диету выбрала себе конесно не простую... Читать далее»
+5
|
Комментарии (19)
Девочки, признаемся, сколько ккал в варенном яйце??? в 1 штуке.
+2
|
Комментарии (3)
Девочки, подскажите, ну что не так я делаю?!!! в среду прошлую 55 весила, пошла в тренажерку, в четверг 54,1 потом питалась гдето на 1000 - 1200 ккал еще кило почти ушло - в пятницу 53, 2. В пятницу опять в тренажерку. В субботу весы показали 52,7... Все это время питалась не больше чем 1200 ккал даже меньше где-то, не ела после шести... В субботу питалась размеренно, никаких вредностей и перееданий не ела после шести... в воскресенье +300грамм...в воскресенье заниматься не пошла т.к... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
МОжно ли за две недели похудеть на 4, а желательно на 5 кгшечек? ПОдскажите пожалуйста КАК???
< - 53 кг (сеня так наелась что завтра жду привеса)Поспорила что 1 июня буду 48,... Хожу заниматься в тренажерку через день. Смогу ли я добиться результата?
+4
|
Комментарии (56)
Что то с фотонрафиями случмлось (не могу выложить (копм вырубился при копировании)Ой, быстренько отписываеюсь - опаздываю к другу на день рождения!!! сегодня отвес в 600 грамуличек
Завтрак: 2 блина(с творогом) с чаем Обед: яблоко с чаем Между обедом и завтраком перекуывала 4 полосками горького шоколада Ужинать не стала, тк иду на день рождения - там че нить маленько схомячу(много не буду ) Всем приятного вечера!
+3
|
Комментарии (1)
завтрак: каша с бананом хлебцы чай зел без с
Второй завтрак(в универе спустя около 4х часов после первого): Мой обед: курица хлебец и капусточка: На ужин были творожные печеньки 3 шт с чаем (у друга потому фоток нет) ...и помни золушка, как только пробьет 18:00 волжебство закончиться и тебя пробьет на жор!!! +банан +яблоко +3дольки шоколадки +пару хлебцев капец короче...
+3
|
Комментарии (4)
сегодня 54 килограмма...даже удивительно! последнии дни такой зажорище был!!!думала все будет гораздо хуже. Завтрак я проспала так что начну с обеда:
молокочай(добавила щепоточку корицы -оч вкусно ) + витаминка "комплевит сияние" еще был апельсин, но он не успел попасть на фотосессию Потом пошла в тренажерочку на час(элепс с дорожкой), после учеба) На ужин была квашенная капусточка и 2 хлебца + молокочай : Вот так вот сегодня день прошел... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Все решила! буду ту ветси дневник пока не добьюсь 46 не успокоюсь, не сорвусь каждый день буду выкладывать)))пожелайте мне удачи!
+10
|
Комментарии (9)
Надоело! вот уже 7ой раз туда-сюда туда-сюда! эти дурацкие 4 кг! И никак не могу перейти планку через 50 кг!!! И кушать хочется чего нибудь нормального ведь! Охота как придти после универа как борьща навернуть и риса с котлетками жаренными!! не знаю что и делать то уже!!! до лета так совсем немного осталось И вроде весна все замечатально! а я прям чувствую как ноги опухли, щеки выросли, живот торчит... И платье купила - а оно теперь еле сходиться... Читать далее»
+7
|
Комментарии (21)
https://www.diets.ru/post/475876/#com3519650
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад