 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "из личного опыта" / Все записи
Девчонки привет!!!Хочу поздравить Всех с прошедшими и наступающими праздниками!!! Всем желаю мира, здоровья и любви!!! Меня давно не было на сайте. Занималась новым проектом. Теперь работаю в Центре Позитивной Психологии. Вся работа направлена на улучшение качества жизни для женщин. Если кого заинтересует пишите, объясню. Теперь, хочешь-не хочешь, а в форме будешь!!! Это я про себя. Удачи вам девчонки. Очень классно, когда можешь любимым делом заниматься. О еде совсем не думаешь!
+9
|
Комментарии (5)
Привет Всем!!!
Наконец переборола себя!!! Благодаря Вашей поддержке выкинула хандру по-дальше от себя. Настроилась на позитив, стала опять заниматься с утра гимнастикой, добавила ежедневную ходьбу по 30-50 минут. Очень классно, настроение улучшается. Сделала новую прическу, правда цвет волос - не решила менять. И знаете, помогает. Вот еще бы избавиться от сладкого (шоколада) и начать танцевать. Буду себя контролировать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Привет всем!!!
Наконец-то закончились праздники. Подруга подарила мне аэрогриль, так что буду готовить себе все на пару и без жира. Сама подружка скинула 30 кг, хотя ккал не считала. А скинула за 5 месяцев. И мне говрит, не занимайся ерундой ( т. е. подсчетом). Я пробовала, но когда не считакю могу и все 2000 съесть, а так самое большее ем 1300-1600. Медленно идет процесс, но главное без стрессов.
+15
|
Комментарии (17)
Сегодня, ровно месяц, как я нахожусь на сайте.
И спасибо большое всем, кто меня поддерживал в течение целого месяца. Это период, когда я набираю вес в Новогодние праздники. Не могу похвастаться как другие, но все равно я довольна тем, что впервые не набрала лишнего. Благодаря этому прекрасному сайту, познакомилась со многими замечательными людьми. Всем Вам, мои дорогие, желаю здоровья, радости и достижения всех поставленных целей. И, конечно, в старый Новый Год, пожелать Всем нам ЛЮБВИ... Читать далее»
+17
|
Комментарии (27)
Как же мне нравится свое нынешнее состояние, сама удивляюсь.
Каждый год, на протяжении многих лет, в эти праздничные дни парилась состовлением праздничного меню!!! А теперь, с помощью сайта, сижу и общаюсь с вами, думаю, какие же мы умнички!!! Какие у некоторых потрясающие результаты Решила в Новый Год жить по-новому. Пусть домашние готовят что хотят, а я буду есть чуть-чуть и радоваться, что влезла в любимое платье!!!
+9
|
Комментарии (16)
Мы едим для того. чтобы жить. А не наоборот, живем для того, чтобы есть.
Не надо об этом забывать. И тогда, не будет обжорства и срывов. Ну, по праздником, не в счет. Надо помнить, что быстрая потеря веса имеет свои минусы. Лишнее так же быстро возвращается, да еще и прихватит с собой пару кг. Поэтому, я себе решила лучше медленно, шаг за шагом, но дойду до желаемого веса.
+10
|
Комментарии (25)
Как же хорош метод подсчета ккал!!! Ни в чем себя не ограничивая, можно пробовать все. И настроение хорошее и питание разнообразное. Главное и считать почти уже не нужно!!!
Так что, мне не страшен Новогодний стол. Радоваться и наслаждаться жизнью нужно во всех ее проявлениях!!! И Вам того желаю!!! С наступающим!!!
+10
|
Комментарии (6)
Вот уже неделю, как делаю зарядку по 10-15 минут. Первые дни заставляла себя, а сейчас делаю с большим удовольствием. Хочу с понедельника прибавить еще 5 минут. Вес пока стоит, но формы подтягиваются. Жду с нетерпением, когда увижу цифру 89, ведь еще в июне весила 99 кг.
Девчонки, не ленитесь!!! Ведь без физической нагрузки не обойтись. Присоединяйтесь!
+11
|
Комментарии (23)
Чем мне нравится подсчет ккал??? Наверно тем, что чувствую себя гурманом. Ведь можно есть все, изысканно и без запретов. Всего-то надо не переборщить с калорийностью. Ем с удовольствием, медленно и получаю полное удовлетворение от вкусовых ощущений. И настроение отличное. И Вам того желаю!!!
+9
|
Комментарии (6)
Перепробовала множество диет по-молодости и поняла запреты не для меня. Максимум выдерживала две недели, а потом скинутые кг возвращались быстро и с привесом. Когда узнала о ккал поняла, что это выход для меня. Ведь можно есть почти все, но в ограниченных количествах. А самое главное, даже если вес уменьшается медленно, но процесс увеличения массы тела остановлен.Скоро Новый Год!!! Можно себя побаловать и не бояться за набор веса... Читать далее»
+9
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад