О наболевшем. Приходишь в магазин женской одежды, понравится, что-либо, подходишь и тебе "извините, но на вас ничего нет" и сразу настроение портится... Хорошо если одна ходишь по магазинам, а если с худой подругой, у которой от рождения таких проблем не было, которая меряет всё ВСЁ, что понравится и ещё советы даёт, что мне пойдёт! Да я и сама знаю что мне пойдёт, только вот моего размера НЕТ. Эх, вот и приходится одевать, то, что налезет...а тебе только 23...мдааа...
Читать далее»
Ну что пошёл 4ый день правильного питания)Вчера был праздник, но я держалась)Утром стакан кефира и киви(а больше ничего и не хотелось), в обед филе куриное, а в часов 17.00 пришлось поехать к свекрови и сесть за праздничный стол, но...)))она в курсе что я на диете, поэтому для меня был приготовлен зеленый, можно сказать травяной салатик(без майонеза, только ложечка оливкового масла) и кусочек говядины на пару. Сегодня с утра не взвесилась, но вечером приду с работы обязательно посмотрю на весы)
Вот два дня без лишних калорий)Как и говорила, вчера ходила на каток, первый раз за свои 23 года))Море впечатлений, после сеанса в 45 минут я вышла с поля вся мокрая)и не от того что падала на лёд(обошлось без этого), а от того что это тяжело)))вчера был у меня денёк на кефире, сегодня ела овощи на пару, но правда с утра выпила кружку кефира, в общем и целом, скажу точно-я не голодная...
Читать далее»
Нужно взять себя в руки и просто не ЖРАТЬ, пусть звучит грубовато, но это определённо так. Я достаточно высокая 182 и при этом вешу 115 кг!!! И мне всего 23 года!!! Конечно в прошлом году весила 124, поэтому знаю, что если не лениться можно сбросить весь лишний жирок!!! Есть мотивация- в июле на море...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад