Для обладательниц пышных форм (оранжевый график)
Для обладательниц плоских ягодиц (зеленый график)
Для всех (синий график)
Сегодня в App Store нашла таймеры для iPhone но подойдут и для iPad.
Ugi Fitness -этот скачала, простой, как раз то, что искала
Kettlebell Swing Timer 2.0 -не скачивала, но судя по описанию тоже хорош
Это я 24 июня
а это мое брондирование 26 мая
тут тоже с новой прической, но не очень видно окраски новомодной, но зато видно меня чуток
А это моя спортсменка 26 июня
Мой скромный урожай
А это мой младший помощник
И кусочек Владивостока, Корабельная набережная, вид на новый мост
Берег левый
Берег правый
И еще много орхидей в моем альбоме https://www.diets.ru/album/569806/
Наконец и до нас кусочек лета добрался... вот только сегодня осознала, что моя поощрительная мера за 68киллограмие и наставшее потепление ну никак не совпали... придется менять местами поощрялки и туфельки купить на 70киллограммие, а косметику на 68 оставить (ее и так полным полно). такс... осталось решить вопрос с 2,3 кг. Прям не могу как хочу новые туфельки. Вот уже присматривать начала разную красоту. Хочу .
Моя маленькая коллекция хотелочек
Немного юмора.
Алкоголик на приеме у врача...
Читать далее»
Настроение замечательно, понемногу стройнею уж 72,3, ну вот ИМТ 25,6 относится к категории "Избыточная масса тела (предожирение)" Прям все впечатление портит портит...до мах границы нормы еще надо -1,8 кг.
На днях 2 месяца постройнению на сайте отмечать буду, -7,7 кг, очень даже хорошо... Но с другой стороны, можно и стараться получше. Долой лень . Жизнь хороша .
Всем хорошего дня
Карим Рашид – один из самых известных современных дизайнеров США, профессор Университета Искусств в Филадельфии. Его работы оказывают влияние на развитие мирового дизайна. Он не только практик индустриального дизайна, но и автор книг, статей, лекций.
Своему успеху, как объясняет Карим Рашид, он обязан заповедям, которым он следует, в нерушимость которых он верит, и считает, что именно из этих элементов сложился его стиль.
Итак, для тех кто хочет быть лучше:
1...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад