Дневник пользователя Lami

Lami
Рейтинг: 6529
Последний визит: 26 февраля в 14:35

	20 дней на сайте. Джилл и другие	23 мая 2012 года
	Lami

Сегодня 20 дней как я зарегистрировалась на сайте диетс!!! Ура ура. Несказанно рада что я здесь и сейчас.
Последние 4 года были не самыми радостными в моей жизни. Загнала себя в состояние крайнего нервного истощения, + 17 на весах. Жуть и куда спрашивается я смотрела? И почему сидела на попе ровно и ничего не делала? Трудно сказать, смотрю назад и не вижу ни одной мало мальски значимой причины. Но с этим покончено!!!
Как хорошо, что я здесь... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	Сорвалась. Но взяла себя в руки. Продолжаю	10 мая 2012 года
	Lami

Вчера обжиралась до омерзения. Зарядку не делала... Вот такой срыв.
Одной из причин срыва стал привес. Понимала, что это вода. Ну не может жир за день накопиться в таком количестве.
Сегодня взяла себя в руки. Диету продолжаю. Зарядку сделала.
Для интереса замерила талию))) -2 см спасибо бодифлексу
Остальные параметры не изменились.
Надо заниматься более активно!
В общем полет продолжается.

+3 | Комментарии (3)

	+800 надо что-то менять	8 мая 2012 года
	Lami

Вот проснулась сегодня и с утра пораньше на весы и что же? Такой привесище + 800!!! как я зла, как зла!!!
Уверенна, что это все вода, влито жидкости много, а вылито мало, но все равно радости мало.
Небольшой план хотелок:
1. Продолжать заниматься бодифлексом (еще недели не прошло как начала, а мышцы в попном отделе долят как будто приседала со штангой)
2. Закончить курс ванн для похудения.
3... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	комплекс ванн для похудения. День 5. Ванна из липового цвета	6 мая 2012 года
	Lami

День пятый
Ванна для похудения из липового цвета.
Рецепт:
Липовый сбор из аптеки (можно воспользоваться липой в пакетиках) нужно заварить кипятком и дать ему настояться в течение 40 минут, затем добавить в ванну. Принимать липовую ванну для похудения нужно не более 20 минут.
Только что из ванной)) сошло три пота за 20 минут. Для интереса взвесилась до и после ванны. Итого - 400 грамм... Пожалела, что не стала взвешиваться с самого начала эксперимента... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	комплекс ванн для похудения. День 4. Ванна по-голливудски	4 мая 2012 года
	Lami

День четвертый. Голливудские купания))
Рецепт:
Взбейте вместе полстакана мягкого шампуня (можно взять гель для душа для нежной кожи), 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену нужно медленно влить под струей воды в ванну. Принимать ванну по-голливудски можно в течение получаса
Как чудно пахну ванилью...такой тонкий еле заметный нежный аромат...блаженство
Правда с трудом вылежала полчаса, но зато пропотела так, что -100 грамм весы показали...обрадовало... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Бодифлекс. День первый	4 мая 2012 года
	Lami

Вчера пробовала бодифлексовское дыхание.
Сегодня первый день полноценной тренировки. Немного кружилась голова, нужно привыкнуть к технике дыхания.
Ух, как хочется похудеть!!!

+2 | Комментарии (5)

	Дневник питания 03 май	3 мая 2012 года
	Lami

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Я в шоке	3 мая 2012 года
	Lami

Вот купила сегодня весы и я в шоке... Оказалось работы на целых пять кг больше(( вот я разожралась... И что вы думаете... Сразу после этого есть захотелось как не в себя((( если до этого три дня держалась нормально, то теперь хочетя заесть это горе... Замкнутый круг(((

+3 | Комментарии (0)

	комплекс ванн для похудения. День 3. Содовая	2 мая 2012 года
	Lami

День третий
Содовая ванна.
Рецепт:
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40
Всетаки я больше люблю под душем плескаться))
Ничего особенного не почувствовала)) кроме жажды. Два часа до и после ванны нельзя пить... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Примите новичка))	2 мая 2012 года
	Lami

Вечер добрый!
Хочу рассказать немного о себе.
Мне 35. Очень хочу похудеть, но в последнее время можно сказать руки опустились. На нерве не замечаю как объедаюсь до таких пор, что вот вот назад просится начнет. Было несколько порывов похудеть на сельдереевом супчике. Надо сказать, что довольно успешно. За 6 месяцев скинула 10 кг. Но потом все похерила. Одной как-то не очень получается настроится. Вроде знаю, что нужно делать, а вот сделать никак не могу... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)