 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Тренировки для похудения и рельефа." / Все записи
Девочки, хочу коротко рассказать о своей истории перевоплощения из дюймовочки в корову и из коровы опять в дюймовочку.
До беременности мой вес был достаточно стабильным, я не была толстой, но и не тростиночка, нормальная фигурка. При росте 160 мой вес стабильно держался 48-49 кг. Когда я забеременела, я была уверена, что я и после беременности буду с отличной фигурой. В этом и была моя роковая ошибка, я ела, сколько хотела, и что хотела, а хотела преимущественно всякие вредности... Читать далее»
+34
|
Комментарии (33)
Отчитываюсь.
Неделя выдалась очень активной, очень позитивной, так как я сама смеялась над собой во время каждой тренировки. Смеялась я потому, что делая упражнения я удивлялась, сколько во мне деспотизма по отношению к себе! Столько тренировок и столько повторений. Да и ещё я увеличила вес гантелей. Но результат меня радует, я полна энергии, я горжусь собой, что Я ЭТО СДЕЛАЛА! Следующая тренировочная неделя будет полегче, всего 4 дня тренировок :-)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Исходя из своего опыта, я убедилась, что очень важно планировать любые тренировки. Планирование, а точнее умение планировать, это важная составляющая любого успешного дела. Будь это работа, планирование отпуска, питания, тренировок-важна система, а не хаотичное следование своей идеи. Просто захотеть иметь красивое и подтянутое тело, не достаточно, если только вы не обладаете супер-генетикой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад