Дневник пользователя Lanait

Всем привет.
После 6 лепестков заболела и расслабилась, в результате чего набрала вес.
Поставила себе цель к 31 мая весить не более 67 кг. Почему 31 мая - это день рождения супруга, хочу и себя порадовать в этот день, увидев на весах 67 кг. Хотения у меня были давно, а вот усилия как всегда начинаю прикладывать за неделю до события.
Решила не голодать особо и не выбирать какую либо диету, а только придерживаться минимального порога допустимых калорий и не есть после шести.
Рацион на вчера... Читать далее»

Сегодня второй день. Овощи.
Результат после первого дня минус 1,2 кг, старт очень даже положительный.
Вчера было сложновато готовить на завтра овощи, прям так хотелось съесть и морковочки и капусточки и огурчик...но удержалась))) КРЕМЕНЬ)
На завтрак огурчик, редис, и немного тушеных грибов.
На обед : тушеная капуста с грибами и овощной салат, в течение дня редис, сельдерей, огурчик.

С понедельника как всегда мы стараемся начать новую жизнь.
Так и я решила начать свою неделю с 6 лепестков.
Стартую с веса 70.2 кг. на данный момент желаемый вес 65 кг, в идеале 60.
Буду отписываться о результатах.
Вчера подготовилась: сделала горбушу на пару.
С утра для меня есть рыбу оказалось просто нереально, поэтому на завтрак я позволила себе кусочек сыра с чаем без сахара... Читать далее»