Дневник пользователя Lanait

Всем привет.
Сегодня начало великого поста. И я решила очистить душу и организм одновременно.
Конечно, так строго, как в монастыре я не смогу соблюдать пост, но все таки решила отказать от скоромной пищи.
На сегодня:
Завтрак: каша овсяная запаренная с вечера с добавлением семени льна.
Обед: Винегрет.
Ужин: салат из огурцов и помидоров.
Перекусы: груша, мандарины.
Есть надежда скинуть лишние кило, очистить организм, но самая большая цель избавиться от негативных эмоций и мыслей.

Ну вот что такое, каждый раз при попытке сесть на диету, мой организм сдает позиции и я начинаю болеть. Аллергия у меня что ли...
Я бы могла подумать, что нанесла вред здоровью какой-то строгой диетой, коих кстати не придерживаюсь, но нет, проходит 2 дня и я уже болею. Сейчас просто немного сократила порции и пересмотрела рацион и время приема пищи и все на этом, вот почему такая реакция у меня... Так хочется быть стройняжкой..
У кого-то было такое? Или это особенности моего организма

Как ни старалась, новогодние праздники не прошли зря, мой вес вырос до 75 кг.
А ведь скоро весна, да тут еще и по работе намечаются интересные встречи.
Решила, что пора открывать подготовку к встрече со своим идеальным весом 60 кг.
Идеальный вес решила разбить на градации по 5 кг, чтобы можно было быстрее увидеть положительные результаты, воодушевиться ими и продолжить свой путь к мечте!
Но сегодня меня посетила только мысль о том что стоит начать подготовку, подбираю варианты... Читать далее»