Дневник пользователя lanalight10

Потерялся мой самый любимый домашний питомец - морская свинка Фома. Искала весь вечер. Грущу

Делюсь проблемой выбора занятий. В зал ходить возможности нет. Правда 2 мес. назад я ходила на бодифлекс 3р в неделю. килограммы уходят плохо, но зато живот подтягивается замечательно. Прочитала про ходьбу с Лесли Сансон, нашла видео, успела пройти 1 милю пока спала дочка. Ненапряжно, после 15 мин легкая усталость. Вечером попробую пройти больше. Может быть кто-нибудь занимался по ней? Какие результаты?

Сегодня я решила сказать армии вкусняшек ПОКА мне предстоит долгий путь в 65 кг. Решила не изобретать велосипед, поэтому питание каждые 3ч, за 30 мин до еды выпивать стакан воды.соответственно никакого сладкого, выпечки и жаренного. Из спорта будет ежедневно 3 км ходьбы или скаклка.
Моя первая цель 109 кг к 1 июня. Очень боюсь сорваться

Всем привет! Меня зовут Света, мне 27 и я ЖИРНАЯ!!! кажется так начинается на всех групповых занятиях по похудению. Которые, к слову, мне не помогают. Да простят меня поклонники подсчета калорий и правильного питания, но все это просто ерунда. Без сильнейшей мотивации ни один нормальный человек ограничивать себя не будет.
Девочки, я с 17 лет начала набирать вес стремительно, в 18 я уже весила 99, в 20-120, конечно, периодически я пыталась похудеть и в 23 я весила 75... Читать далее»