 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня весь день приходилось много ходить. Я старалась делать это быстро. Чуть ли не вприпрыжку.Весь день пью много воды и зеленый чай с молоком. Часов в 5 вечера съела тарелку салата из огурца, помидорки и листьев салата. Чувство сытости!!! Завтра у меня будет загрузочный день. Буду баловать организм вкуснятиной, правда скромными порциями Жду утреннего взвешивания!
+12
|
Комментарии (12)
Сегодня с утра встала на весы и... обомлела! - 500гр. отвес!!!Я уже привыкла, что по 100 гр. и то через день уходили, а тут... вобщем перешла на цифру 60 кг.!!! Я обещала своему организму, что когда будет меньше 60, то дам пельмешками побаловаться с утра))) Довольнаяяяяяяяяяяяя...
+14
|
Комментарии (20)
Откопала свою любимую кофточку и... какая я уже хорошенькая! До слёз радостно себя видеть. Спорт и диеты делают тело стройнее, худее и красивее.
Возраст я свой не помню, хочется бегать, прыгать и дурачиться!!! Фоткал Максимка
+33
|
Комментарии (58)
Мои минитренировки дают уже плоды. Болят ноги, особенно икры (прыгала), прес качаю, правда силенок на многое не хватает.Жду утреннего взвешивания, т. к. вечерний вес меня радует! Сегодня в обед настругала 2 огурца и помидорину, перемешала с ложкой сметаны и ела, пока не почувствовала, что объелась)) Вечером супчику сельдерейного поела и теперь помню про воду! Пью её утром, днем, вечером и даже на ночь Да, зеленое яблоко утоляет голод и дает чувство насыщения, я ими ужинаю... Читать далее»
+21
|
Комментарии (42)
Девочки, сегодня я начала день с воды!!!Теперь буду пить её много, а то я всё на чай зеленый налегала, причем сладкий А еще я целых 15 минут делала зарядку!!! Прыгала, бегала, приседала и качала пресс!!! Ноги теперь трясутся Еле в ванну залезла душ принять. В зеркале увидела постройневшее тело, чему несказанно обрадовалась. Еще я нашла свои фотки летние с пляжа, где я 67 кг и для стимула загрузила в альбом!!! Сравнивать себя сегодняшнюю было приятно, результаты хорошо видно... Читать далее»
+14
|
Комментарии (34)
За целую неделю нет отвеса!!!Странно, почему??? Я практически ем раз в день суп из сельдерея и по чуть-чуть низкокалорийную пищу, совсем каплю. Жир так всосался в меня, что уходить не хочет А сидеть на диете уже сложно, ведь больше 2 недель уже. Да и когда нет результатов то тоже руки опускаются. Что делать?
+12
|
Комментарии (86)
Девочки, какой я только не была, какие волосы не носила: белые, рыжие, красные, черные, длинные, короткие, кудрявые и прямые!!! Пробовала всё, кроме лысины
Всегда меняюсь приступом, кольнуло в одно место, пошла за краской и перекрасилась ))) Причем могла из белого в черный))) К чему я это? Да опять за краской сбегала))) Такой была. И такой стала Сегодня лакомилась курочкой Худею по 100 гр. в сутки )))
+18
|
Комментарии (33)
Теперь в сутки уходит лишь по 100-200 гр.
Правда я еще ленюсь и не делаю физ. упражнения. Надо начинать, хотя бы по-немногу. Сегодня с утра на весах 61.6 было, но после стакана воды, потом зеленый чай, да и оделась... и снова 62.4. В течении трех дней так эти 62 и болтаются. На фотке 53 кг. четыре года назад. Я как раз забеременнела тогда. Фото стимул для меня
+18
|
Комментарии (49)
Как и обещала показываю свои фотки.
Нашла последнюю фотку перед диетой, Я 18 ноября отвозила кукол на выставку. Живот втягивала на фотке. Тут 66-67 кг. А это сейчас, фоткал Максимка. За качество извините. Не накрашенная, но 62кг. Мне кажется уже видно изменения.
+30
|
Комментарии (53)
Сегодня утром радовалась новому рекорду своего веса : 61.8!!!Рада очень. Кушаю фрукты, в основном мандарины, липисины и яблоки, сельдерейный супчик и чаи: черные, зеленые, иногда с молочком. Так держать! Еще немножко и стану красивой)))) Надо сфоткаться для сравнения!
+16
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад