Дневник пользователя LanaSvetlana

LanaSvetlana
Рейтинг: 11133
Последний визит: 13 августа 2018 года

	Вчера куриный, сегодня злаковый...	2 августа 2013 года
	LanaSvetlana

Привет, мои хорошие!!!
Вчерашний день:
Курица к вечеру не лезла, а кушать очень хотелось. Перебивалась зеленым чаем.
Вот чем мне эта диета не нравится - вечером я бы чай с молоком попила, помидорку съела бы или творога обезжиренного, а надо весь день есть одно и тоже
Вес утром 62.1
Как после первого рыбного дня. Ощущение, что топчусь на месте. По сантиметрам тоже все на своих местах.
Может просто вес встал отдохнуть Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Отчет сразу по овощному и куриному дню	1 августа 2013 года
	LanaSvetlana

Вчера сайт был закрыт, поэтому отчет не смогла написать, хотела с утра, но...та же картина.
А сайта очень не хватает, особенно вечерами - когда ломка по холодильнику - зайдешь, почитаешь у девочек...и вроде легче терпится
Теперь по второму дню отчет. По овощному.
С утра, а утро у меня в 11 начинается сварила вкууууссную соляночку. И наворачивала её весь день.
Вся семья урчала со мной. Правда мужчины мои любимые мяско добавляли к ней
Ела столько, сколько хотелось. Читать далее»

+12 | Комментарии (39)

	Отчет по рыбному дню	31 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Привет, мои хорошие девочки!!!
Вчера был мой первый день шестилистников. Рыбный.
Честно - было тяжело мне.
Вчера рыбу купили к 12 часам только, к часу я её приготовила.
А к 14.00 нам на обед надо было к свекрови. Я решила потерпеть со своей рыбой и пошла в гости - мы звонили и просили для меня рыбу купить.
Но рыбы не оказалось. Мама мужа не поняла, что надо просто рыбу и сварила рыбный суп, ну и оливье, плов, блины... и море сладостей. Мужчины мои были довольные!!! Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (20)

	Первый день шести лепестков - рыбный	30 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Привет, мои хорошие!!!
Девочки, на заставку ставлю свои работы, т.к. ничего другое пока не фоткаю. А надо бы себя чаще для отчетов)))
Писать буду о вчерашнем дне, рыбный у меня еще не начался, в доме её даже нет
Мужа послала в магазин за ней, а он медленно собирается.
В 2 часа идем на обед к свекрови - меня там должна тоже ждать рыбка.
В общем по сегодняшнему дню отчет завтра.
Вчера
Вчера я решила сделать простой день - кушать норму и до 19.00 ( я ложусь спать ночью совсем)... Читать далее»

+14 | Комментарии (18)

	Итог сельдерейной недели	29 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Девочки, приветик.
Вес сегодня утром 63.1
Скинула я за неделю 2.9 кг. Очень рада результату.
Выбрала, как и писала следующую диету - 6 лепестков. Завтра первый день. А сегодня разгрузочку.
Скоро кд, живот уже болит, после них легче будет.
Кстати завтра свекровь на обед нас позвала. В меню входит - оливье, фаршированные блины... и что-то еще похожее по жирности
А у меня первый день по лепесткам - рыбный. Только рыба.
Пришлось попросить чтобы на столе была рыба для меня лично))))... Читать далее»

+13 | Комментарии (13)

	Последний 7 день сельдерейной диеты	28 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Вес с утра 63.3, чему я оооочень рада!!!
Завтра буду подводить итоги первой недели моего похудания. Сразу хочу сказать, что животик заметно подтянулся. Не втянулся конечно , но...убавился.
Вчера я сделала себе "полезную дрянь" и пила весь день. Такое название дал моему коктейлю ребенок, а папа с ним согласился.
В блендере смешала кефир, воду и сельдерей.
0.5 кефира и 0.5 воды + палка с листьями сельдерея. Тщательно размешать и добавить немного соли... Читать далее»

+16 | Комментарии (19)

	Шестой день	27 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Сегодня вес 63.7
Вчера в 12.00 ночи так кушать захотелось, пошла чайку зеленого попила с вафелькой. Голод утолила, спать спокойно легла и отвесик все равно был.
Еще вечером с сынишкой ходили гулять - прыгали и бегали с ним. Устала даже. Спортик получился.
А сегодня проливной дождь с утра. Сидим дома.
Водичку попила с утра, чайку попила зеленого, скоро завтрак.
Сегодня снова сельдерейный супчик. Это диета 7-мидневная. Поэтому завтра последний день на ней.

+9 | Комментарии (15)

	Читтинг — едим во имя похудения (не моя, но нужная инфа)	26 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Читтинг — едим во имя похудения (не моя, но нужная инфа)

Читтинг — едим во имя похудения
11 Май 2009 г.
Читтинг похудениеЕсли вы сами «обманываться рады», включите в свой инструментарий по борьбе с лишним весом читтинг. Ведь, в переводе с английского, читтинг и есть «надувательство, обман». Но как обман поможет нам похудеть? И кого, собственно, мы собираемся обманывать?
Обманывать придется себя, а точнее, свой организм, замученный постоянным недоеданием и спортивными нагрузками. Он, наш многострадальный организм, очень несознательный элемент... Читать далее»

+15 | Комментарии (24)

	Пошел 5день	26 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Не ожидала я, что первые отвесы мне будут даваться с трудом, но пока так и есть.
Вес утром был 64.1
Вчера, как и планировала завтрак и обед по плану, а ужина как такового не вышло. Была не дома, поэтому просто попила йогурта немного.
Домой вернулась в 21.00, ужинать было поздно.
Я этому была даже рада, думала с утра увижу отвесище, Легла спать даже пораньше, чтобы на холодильник не медитировать.
Ночью проснулась и 2 часа делала упражнения - повороты по часовой стрелке... Читать далее»

+13 | Комментарии (28)

	Четвертый день	25 июля 2013 года
	LanaSvetlana

Сегодня ни отвесов, ни привесов.
Но это тоже хорошо, хотя чего скрывать - желание за неделю скинуть 15 кг есть
Утро начала с водички, потом завтрак - творог и кофе.
Зарядка.
Зарядка у меня смешная. Приседания - на 15 ноги трясутся, 25 предел просто. Хилая жутко.
Пресс качаю - поднимаю ноги. 15-20 раз это тоже предел. с пола еле встаю.
Надеюсь я все же окрепну. Надо добавить отжимания. Попробую.
На обед будет супчик сельдерейный. Ужин скорей всего гречка с овощами... Читать далее»

+10 | Комментарии (20)