 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Ежедневный отчет по Дюкану" / Все записи
Вот уже две недели отдюканилась, лень было обмеривать утром себя сантиметром.Питание 14 дня (белкового) желало лучшего, но я ходила со свекровью по магазинам в поиске новой кофточки. Конечно устала топать, опять без занятий с Джилл. И вообще решила пока перестать заниматься, так как еще сильно ощущаю хруст в суставах, особенно в стопах, это какой кошмар, как у старухи какой-то. А с недавнего времени стала еще боль небольшую чувствовать, так что пока не буду заставлять сильно работать суставы... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вот уже прошло целых 10 дней диеты. Жалко, что овощи можно есть через день. И когда этот день наступает, хочется очень много овощей съесть: и сырых, и вареных, и тушеных, и запеченных. Но если много есть, можно и от овощей поправиться, ну живот забить точно, а утром не увидеть отвеса. Но десятый день диеты был белковым.У меня появилось странное желание, Я стала хотеть КОФЕ, я его вообще редко пью, не особо люблю, а если пью то обязательно со сгущенкой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот прошла неделя на Дюкане, в принципе не сложно ей придерживаться. Но вчера конечно я нагрешила!!! выпила литр сухого красного вина , а в сотальном старалась придерживаться диеты, даже в гости со своей заправкой пошла для салата.Целый день по гостям, сначала поздравляли свекровь, а потом мою маму, где собралась наша большая семья включаю двоюродных сестер. Короче, домой попала в первом часу ночи, тут уж не до занятий с Джиллиан Забросайте меня помидорами... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
У меня был белковый день, вот что скушала
Хлебушек заметили, да нарушила... и квадратик съела шоколадки для души . А хлебушек я пробовала, ну не смогла не удержаться, чтоб свое творение не попробовать Занятия с Джилл ежедневно, не филоню Утром отвес 200 грамм, завтра на такое не надеюсь, сегодня шашлычки, сухое вино, вот расслабляюсь!!!
+3
|
Комментарии (0)
Наконец то пришла фаза круиза, можно кушать овощи!!!
Поэтому на обед сварила себе супчик, на ужин салатик, впрочем вот что я съела за целый день Днем решила прогуляться по магазинчикам, прикупить подарочков. Так что пешая прогулка с нагрузкой, в виде пакетов, состоялась. А еще купила себе помощницу хлебопечку Panasonic SD-ZB2502BTS. Позавчера всю ночь (пока была в ожидании действия очистительного чая) просматривала материал по хлебопечкам и остановила выбор на ней... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Четвертый день диеты прошел чудесно, если не считать проблем со стулом, и воды пью много, и отруби ем по утрам, но даже выпитый очищающий чай мне ни чем не помог, хотя до этого помогал. Выпила его еще в половине пятого вечера, думала к вечеру будет результат, сидела ждала 21, 22, 23, 00, 01, 02 ночи, а результат нет. Правда в половине второго несколько раз закрутило живот, но на этом дело кончилось. И вот пишу в 11-30 дня, а результат так и не подошел... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Привет, девчонки, пешу с утра поделиться своими результатами, точнее их отсутствием.День начинался отлично, ничего особенно не предвещал, утром, как всегда, отруби, кефир. Обед "Куриный бульон с половиной грудки. А еще захотелось чего то остренького, и я мазала курочку горчицей. Гулять с ребенком не пошли, холодновато, да и сопли у нас немного... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
День прошел успешно.Хотя диета Дюкана на фазе атаки очень сытная, но у меня вчера проснулся ЖОР, связываю это с приближающимися КД. Поэтому все суфле из печени, в котором есть морковка, мною было съедено, где то грамм 230. Даже творога я умяла целую пачку в 220 грамм, без всего, а я его в принципе не люблю. А еще половину куриной грудки и половинку скумбрии. Только завтрак был как всегда скудным: кефир и отруби... Читать далее»
+5
|
Комментарии (16)
День прошел отлично, много пила воды, позанималась с Джиллиан.
К моему сожалению заранее продуктами к диете не запаслась, муж на работе с утра до ночи (в этот раз почему даже все выходные), а ребенок немного приболел и на улицу его тащить совершенно не захотелось. На завтрак были отруби (2 горсти) и БиоБаланс 1% стакан. Обед: консервированная горбуша в собственном соку, мне показалась соленоватой, переживала за свой вес из-за соли, боялась привеса. Полдник: Творог 2% 150 грамм... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Наконец то закончились все праздники и дни рождения всех родственников. Я решила четко для себя - худеть, больше не могу быть в таком весе. Уже не кормлю грудью дочь с лета, можно давно позволить себе не есть, но я очень люблю покушать, а иногда, извините, и "пожрать".Итак, моё избавление от лишнего веса началось 11 февраля, когда я села на диету Анны Юханссон 6 лепестков, я весила 71 кг. За два круга я сбросила 4,5 кг. И мои весы показали 66,5. На мой взгляд, результат достойный за 2 недели... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад