Ну вот. 73 аж неприятно
Ну вот, первые три недели и первые пять килограмм позади!!! Я себе на этот юбилей подарила красивейшую сумочку, которую давно хотела и пообещала себе купить на мину 5! Вот!!! На следующие 5 кг я себе пообещала красивые туфли, так что есть к чему стремиться!
Ну кто в состоянии отказаться от такого???
Лично я - нет, а потому сегодня с утра опять привес
Понимаю, что виной не жир а лишняя вода, но обидно с утра видеть на весах больше, чем вчера!!!
Ах, да... у меня же еще ПМС... А он тоже способствует накоплению жидкости!
Так что все идет по плану!!!
Сегодня решила дать решительный бой упрямым килограммам, поэтому проводу свою любимую разгрузку - на молокочае.
Она вполне вписывается в дюкановский режим питания, и я на молокочае совсем не хочу есть.
Правда, я для молокочая беру не просто зеленый чай, а мой любимый молочный улун, и... слегка его подсаливаю, мне так больше нравится по вкусу.
Итак, начался круиз... два дня вес стоял на отметке 74, а сегодня прыгнул вверх на 1 кг. Вчера был день рождения отца и брата, вечером конечно, сидели за столом, я конечно, по Дюкану - соленая рыба, грудка куриная, съела квашеной капусты, соленых огурцов, помидор никакого алкоголя, минералка. Думаю, что причина в задержке воды (о чем говорят и мои глазки с утра не сильно отличающиеся от азиатских) . Сегодня и завтра белковые дни, надеюсь, вес уйдет!!!
Я просто в шоке!!! Я вчера буквально налопалась на ночь глядя, но по-дюкановски, копченной скумбрией, пила всю ночь, со страхом утром вставала на весы, ожидая приличный привес, с учетом того, что после выпитого за ночь вода должна остаться в организме... Когда же увидела свой отвес, не поверила - стала перемещать весы с места на место, думая что виной неровности пола, но они уверенно показывали 75,1 . Так что Дюкан рулит, кстати, с утра сравнила свой вес с графиком Дюкана - иду по плану...
Читать далее»
Ну вот, с утра встала на весы, а на них ни грамма меньше
Наверное, мало воды вчера выпила... Сегодня по жидкости опять недобор - просто физически некогда было ни воды попить, ни в туалет сходить... Зато двигалась больше запланированного!!!
Я наконец созрела для того, чтобы "Подюканиться.."
Мой расчет диеты на сайте Дюкана выдал такой график:
Путь предстоит долгий, но пройти его надо - не столько для красоты, сколько для здоровья... Хотя моя трехлетняя доча достойна иметь не только здоровую, но и красивую и молодую маму!!!
Немного греет душу, что по этому графику я уже летом смогу есть фрукты, а то без клубнички как-то грустно!
жизнь продолжается!
11 часов назад