Дневник пользователя Lapushka

Lapushka
Рейтинг: 4978
Последний визит: 10 ноября 2020 года

	Нужен совет))))Как сдвинуть вес?	9 декабря 2016 года
	Lapushka в рубрике Путь к стройности!

С 8 октября решительно решилась взяться за свою фигуру)))
А стимул возник сам по себе)))
В соц.сети нашел меня после 17 лет разлуки друг юности. Который меня любил и любит и помнит с весом -30 кг)))
Вот и решила, привести в порядок свою фигуру, сбросить лишние кг за 18 лет замужества))))
А то вдруг свидимся когда-нибудь))))
Хочу быть как раньше)))
Поэтому:
Отказалась от хлебобулочных изделий, сахара, макарон, круп. Вообще после недели такого питания и не тянет вообще... Читать далее»

+6 | Комментарии (40)

	Смс мошенники! Не дайте себя обмануть!	16 мая 2014 года
	Lapushka

Девочки! Доброго времени суток!
Сама столкнулась с такой ситуацией.
Предостерегаю всех.
На ваш мобильный номер могут прийти смс такого плана с периодичностью 7 дней.
Napominaem! Po itogam aktsii na terminalah oplaty! Vy obladatel’ glavnogo priza! Register:~http://support-group.umi.ru//~ Info: +7 (499) 653-63-08
Napominaem! Po itogam aktsii na terminalah oplaty! Vy obladatel’ glavnogo priza! Register:~http://support-group.umi.ru//~ Info: +7(962)610-31-62.
Увaжaемый Призер! Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Супердиета ОК!	28 августа 2012 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Супердиета ОК! 1-я неделя
Римма Васильевна Мойсенко, к. м. н., врач-диетолог, главный врач медецинского центра эстетики и здоровья «РИММАРИТА»:
«Диета — это путь к успеху. Но не в том смысле, что модельные параметры должны стать главной целью жизни.
Диета — это возможность лучше узнать себя, подружиться со своим организмом. Представьте, сколько у вас освободится энергии, которую вы раньше тратили на борьбу с пристрастиями в еде... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Витамины для ускорения роста волос	5 июля 2012 года
	Lapushka в рубрике Статьи

Мы подвергаем волосы постоянному стрессу — сушке, завивке, окрашиванию. От этого волосы тускнеют, секутся, становятся жирными или наоборот сухими. Порой после очередного окрашивания волосы начинают выпадать, хуже растут или вообще перестают расти.
Конечно, рост волос – процесс индивидуальный для каждого человека, и его скорость зависит наследственности и биологических особенностей организма. Однако считается, что в среднем волосы вырастают за месяц на 1 см... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Рыбная диета	5 июля 2012 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Нашему организму необходимо получать с пищей достаточное количество полунасыщенных жирных кислот. Рыба является неиссякаемым источником этого неоспоримо важного элемента. Благодаря своему сбалансированному составу рыбная диета позволит избавиться от некоторого количества килограммов и поможет улучшить состояние организма в целом.
Основные рекомендации
1... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Диета на орехах	5 июля 2012 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Существует множество видов орехов – это фисташки, арахис, кедровые, грецкие, кешью и др. Каждый из них включает в свой состав полезные микро и макроэлементы (железо, кальций, магний и пр.), а также богатую группу витаминов. Помимо этого во вкусной и полезной сердцевине орехов идеально соблюден баланс жиров, белков и углеводов.
Каждый из видов орехов обладает особыми свойствами и имеет оригинальный состав... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Йогуртовая диета или -5-6кг за 10 дней	5 июля 2012 года
	Lapushka в рубрике Диеты

При йогуртовой диете нужно есть 500 граммов натурального йогурта в день. Если в среднем вес обычной упаковки — 125 г, то вам следует употреблять по одной на завтрак, обед, полдник и ужин. Такая же норма рекомендуется и для питьевого йогурта. Перед каждым приемом пищи выпивайте несколько глотков теплого чая. И только после этого съедайте йогурт. Ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна.
За день можно съедать до 300 граммов свежих фруктов... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Вес от 90, как вы худеете?	2 июля 2012 года
	Lapushka в рубрике Путь к стройности!

Интересно пообщаться с такими же, как и сама.
Какую диету или программу питания вы предпочитаете?
Что действенно и насколько вам нравится? Отзовитесь.. .так хочется побыстрее, конечно избавиться от лишних кг-шек.

+5 | Комментарии (19)

	Стимул сам появляется, если захотеть.	17 июня 2012 года
	Lapushka в рубрике Путь к стройности!

Вот и у меня стимул появился, даже уж очень хороший, я бы сказала . Едем через месяц на море отдыхать. А очень не хочется быть коровушкой на пляже . Срочно нужно браться за себя, вернее за свою фигуру.
Сегодня купила шляпу, сарафан и купальник.
Да, очень много красивых сарафанов-но. ...на вешалке. А на себя как одела-настроение пропало.
Правда всё же выбрала сарафан красивый, даже и сейчас хорошо смотрится, но с учётом сброшенных кгшек, я уверена, будет ещё лучше смотреться... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Моя новая диета. Ищу попутчиц!!!	17 июня 2012 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Нашла новую диету, отзывы хорошие. А недавно попробовала перловку, правда сварила в мультиварке, впервые-понравилась и мне и даже моему малышику.
Вот и надумываю сесть на эту диетку, текст ниже.
Осталось, найти попутчиц по диете, чтобы веселее и легче вместе было сидеть.
ИЩУ! ИЩУ ПОПУТЧИЦ ПО ДИЕТЕ!!!
А вот ссылочка на саму диету
http://superpohudenie.com/dieta-pushinka-minus-35-kg/
Меню Диеты «Пушинка». Соблюдать в течение 7 дней.
На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)