Дневник пользователя Lapushka

Lapushka
Рейтинг: 4978
Последний визит: 10 ноября 2020 года


Рубрика "Статьи" / Все записи



Растительные масла: виды, польза и выбор 15 февраля 2011 года
Lapushka
Для чего нужны растительные масла? Глупый вопрос. Конечно, для приготовления пищи. Вкусной и полезной. Ведь в них содержатся жиры, без которых человек и существовать-то не сможет. Называются поли- и мононенасыщенные. Остается только выбрать масло.
Если бы существовала энциклопедия растительных масел, в ней можно было бы обнаружить массу интересного... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)
Ну и статейка! Кошмар! Семья за 4 месяца потеряла 133 кг жира 15 февраля 2011 года
Lapushka
Ну и статейка! Кошмар! Семья за 4 месяца потеряла 133 кг жира На одном сайте прочитала статейку, про одну семейку.
За четыре месяца 35-летний Виталий Назарчук потерял 90 килограммов, его 29-летняя жена Тамара – 23 кило, а 10-летний сын Ваня – 20 килограммов.
Уникальное семейное похудание поразило даже врачей: сбросить лишний вес им удалось без ушивания желудков, липосакции или специальных лекарств – только могучим усилием воли, перестав объедаться.
– Бывало, что у меня за одни сутки улетало по 5 килограммов, – рассказал «Жизни» Виталий Назарчук... Читать далее»
+12  |  Комментарии (42)
Кофе – только для женщин 14 февраля 2011 года
Lapushka
Кофе – только для женщин Чашечка кофе повышает работоспособность женщин и снижает ее у мужчин, считают психологи из Бристольского университета в Великобритании. Они выяснили, что несколько порций кофе способны лишить мужчин уверенности в себе и замедлить мыслительные процессы.
Для эксперимента пригласили 64 мужчин и женщин, которых разделили на однополые пары. Участникам эксперимента предложили выполнить несколько заданий: провести переговоры, решить головоломки и задачи на запоминание... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Сахар как наркотик 14 февраля 2011 года
Lapushka
Сахар как наркотик Плохая новость для нас, товарищи сладкоежки – мы наркоманы. Не хуже героиновых или кокаиновых «коллег», наравне с курящими и выпивающими. И с неопределенными шансами соскочить, ведь курить и колоться – плохо, а лишнее пирожное – вроде как на здоровье.
Как так вышло? Уже с рождения первое, что вызывает зависимость и привыкание у младенца – это сладкий вкус.
Ведь сахар вызывает выброс в мозге «гормона хорошего настроения» — серотонина... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Наше здоровье. Каникулы для печени. 11 февраля 2011 года
Lapushka
Наше здоровье. Каникулы для печени. Зима для печени — совсем не праздник, потому что она не любит ни холод, ни обильные застолья. Помогите ей набраться сил, устроив небольшие “каникулы”, а взамен получите бодрость и легкость.
И швец, и жнец
Ки­тай­ские ме­ди­ки от­во­дят пе­че­ни пер­во­сте­пен­ную роль в сба­лан­си­ро­ван­ном функ­ци­о­ни­ро­ва­нии ор­га­низ­ма... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Что такое водный режим и как его наладить? 10 февраля 2011 года
Lapushka
Что такое водный режим и как его наладить? Вода жизненно необходима для человеческого организма, т. к. принимает участие в процессах терморегуляции, растворении минеральных солей, “транспортировке” питательных веществ внутри тела, выводе продуктов обмена из организма и некоторых др... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Вода, здоровье и контроль веса: мифы и факты 10 февраля 2011 года
Lapushka
Вода, здоровье и контроль веса: мифы и факты Миф: взрослым нужно всего 2 л воды в день для поддержания оптимального водного режима
Факт: на самом деле, современные рекомендации составляют 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг веса. Например, при весе в 67 кг вам нужно выпивать в день 2.3 л воды. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая нагрузка, тем больше воды ему требуется.
Миф: жажда – лучший признак обезвоживания
Факт: индикатор жажды не сработает до тех пор, пока у вас не проявится слабое обезвоживание... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Ночное обжорство! Как его победить. 9 февраля 2011 года
Lapushka
Ночное обжорство! Как его победить. Тема ночного обжорства стара, как мир. Сколько люди сидят на диетах, столько они терзают себя вопросом, как перестать обжираться на ночь или даже ночью. Увы, так устроена тонкая душевная организация худеющего, и с наступлением темноты вся сила воли уходит вместе с последними лучами солнца. Остается он, худеющий, один на один с холодильником, и даже полный мрак не помешает ему добраться до заветной цели... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Почему тяжело худеть с мужчиной рядом? 9 февраля 2011 года
Lapushka
Почему тяжело худеть с мужчиной рядом? Если вы уже несколько лет замужем или живете вместе, и за это время вы, сами того не замечая, набрали несколько лишних килограмм, тогда вы точно поймете меня.
Помимо радости совместного проживания, множества моментов счастья, вместе с вашим мужчиной в дом приходят не только такие «мелочи», как носки под кроватью, ворох не глаженых рубашек. Вдобавок к этому «счастью» в вашем доме поселяется Холодильник... Читать далее»
+10  |  Комментарии (32)
7 главных мифов о диете. 9 февраля 2011 года
Lapushka
7 главных мифов о диете. Садясь на диету, не торопитесь сразу же «ринутся в бой». Это, конечно, удивительно, что ваша подруга или еще какая-то знакомая похудела на 10 килограмм всего лишь за две недели, и вы стремитесь быстрее повторить ее подвиг, чтобы показать миру, что вы ничем не хуже других, а может еще и лучше... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Страницы: