Дневник пользователя Lapushka

Lapushka
Рейтинг: 4978
Последний визит: 10 ноября 2020 года

Рубрика "Статьи" / Все записи

	Что такое пустые калории?	9 февраля 2011 года
	Lapushka

Cколько раз в течении дня вы замечали, что после жирной и обильной еды, а также после многочисленных перекусов, чувство голода отступает лишь ненадолго. И лишь для того, чтобы вернуться снова. Почему так происходит?
Скорее всего вы съели пустые калории, а значит ваш организм не получил ничего полезного и питательного, кроме чувства голода и лишних килограмм... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Яблочный уксус для похудения. Свойства яблочного уксуса. Вред и польза яблочного уксуса. Как пить яблочный уксус	8 февраля 2011 года
	Lapushka

Яблочный уксус для похудения. Свойства яблочного уксуса. Вред и польза яблочного уксуса. Как пить яблочный уксус

Свойства яблочного уксуса
Яблочный уксус известен своими целебными свойствами давно, и о нём с уважением отзывались народы разных стран и разных эпох. Наверняка все слышали, что этому уксусу в своё время отдавали должное и древние римляне, и египтяне, и англичане.
Это неудивительно – ведь яблочный уксус сохраняет в себе почти все полезные свойства яблок, практически в неизменённом виде... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Фитнес по-хозяйски	8 февраля 2011 года
	Lapushka

С утра отвести детей в школу‚ потом на работу‚ вечером в магазин‚ накормить семью‚ помыть посуду… Как включить фитнес в такой плотный график? Где взять эти заветные два часа на спортзал‚ когда нет свободной минуты? Остается только превратить будничные хлопоты в полезные тренировки!
Все, что от вас потребуется, — немного воображения и восточной концентрации. Приглядитесь повнимательнее к обычным движениям своего тела... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	«Скучные» килограммы	8 февраля 2011 года
	Lapushka

В минуты уныния‚ тоски и скуки так хочется отломить кусочек шоколадки или вытащить из пачки хрустящее печенье… Любимый вкус отгоняет прочь мрачные мысли‚ поднимает настроение. И лишь потом‚ когда от лакомства остается обертка‚ мы вспоминаем‚ что клялись себе больше не есть сладкого. В английском языке для подобного поведения существует специальный термин – comfort eating‚ что в переводе значит комфортная еда…
Дамам — мороженое, мужчинам — бифштекс... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Пищевая аллергия	8 февраля 2011 года
	Lapushka

«Я всегда ем апельсины‚ и у меня никогда такого не было!» – с удивлением восклицаете вы‚ глядя на себя в зеркало… Порой даже самый привычный и любимый продукт может сыграть с нами злую шутку. И название ей «пищевая аллергия».
Во всем виновата химия.
Повышенная чувствительность организма к продуктам питания – пищевая аллергия – была известна с древних времен. Еще Гиппократ в своих трудах описал непереносимость некоторых продуктов, приводящую к крапивнице. Впервые термин «аллергия» (от греч... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Самый сок! Выбираем!	7 февраля 2011 года
	Lapushka

Поздней осенью и зимой сок превращается в самый доступный источник витаминов. Тем обиднее‚ когда вместо фруктового заряда мы получаем консерванты и красители. Несколько простых правил помогут вам лучше ориентироваться в ассортименте соков.
Прежде всего ознакомьтесь с этикеткой на упаковке... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	ГРИПП. Профилактика.	7 февраля 2011 года
	Lapushka

Зима… Зимой все мерзнут. Зимой холодно, скользко. Идешь по улице, завернувшись в теплый шарф и натянув на уши шапку, с надеждой не простудить горло, не охрипнуть, не подхватить насморк, не упасть… Но вот чего больше всего не хочется, так это заболеть гриппом. И хотя грипп не связан с морозами, опасность заразиться чаще подстерегает нас зимой. На самом деле, ГРИПП - это вирусная инфекция, а не простуда... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Если неудержимо хочется съесть...	7 февраля 2011 года
	Lapushka

Если неудержимо хочется шоколадку‚ или селедки‚ или нападает страшный жор перед критическими днями - это означает‚ что наш организм нуждается в определенных витаминах и минералах.
Здесь показано‚ что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада: нехватка магния - содержится в нежареных орехах и семечках‚ фруктах‚ стручковых и бобовых... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Каким образом на организм действует то или иное растение?	7 февраля 2011 года
	Lapushka

Каким образом на организм действует то или иное растение?

Недавно найденная статья‚ стала для меня откровением. Судите сами.
Мудрая природа‚ создавая фрукты и овощи‚ придумала для нас гениальные подсказки какой фрукт и овощ лучше подходит для какой части нашего организма. Все они действуют лучше‚ когда мы едим их сырыми.
Природная аптека:
- Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок‚ радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии. ДА‚ наука подтверждает‚ что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Будем здоровы! Витаминные чаи укрепляющие иммунитет	7 февраля 2011 года
	Lapushka

Будем здоровы! Витаминные чаи укрепляющие иммунитет

Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1 литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.
Апельсиновый чай: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного байхового чая, 1/2 часть лимонных корок. Все компоненты залить кипятком: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут.
6 ч. л... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)