 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Диеты" / Все записи
Праздники длинной практически в целый месяц, несмотря на наши усилия сдерживать себя и контролировать приемы пищи, все-таки могут сказаться на нашей фигуре.
Если набранный вами вес за весь период массовых народных гуляний не такой уж большой, чтобы срочно садиться на диету и морить себя голодом, тогда все, что вам нужно — это провести несколько разгрузочных дней, которые и помогут вам вернуться в прежнюю форму... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Садясь на диету, вы обязательно стараетесь ограничить себя во вредных продуктах, которые портят вашу фигуру, добавляя ненужные килограммы. Список этих вредных продуктов огромен, и среди этого внушительного числа вредностей есть макароны, которые, более того, стоят на первых позициях.Макароны считаются абсолютно недиетическим блюдом, и люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, исключают их из своего рациона. Макароны — это мучное изделие, а все мучное, как известно, враг фигуры номер 1... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Безусловно, каждый человек руководствуется своими аргументами и пристрастиями в выборе способа сброса лишнего веса. Сказочная фраза из детства «молочные реки, кисельные берега» может стать лейтмотивом популярной современной диеты, рацион которой максимально полезен для организма.Молочная диета – это один из путей похудения, возможно, для кого-то она окажется палочкой-выручалочкой. Молочная диета не нова, она проверена временем и имеет множество приверженцев... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Красивая стройная фигура является предметом мечтаний практически всех женщин. И даже те, кто обладает вполне стройной фигурой, часто бывают недовольны какой-нибудь ее частью и фанатично пытаются ее улучшить. Выбирая ту или иную диету, которая призвана помочь в деле избавления от лишних килограммов, лучше уж остановить свой выбор на той, которая кроме похудания принесет организму еще и пользу... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Чтобы выглядеть привлекательной и чувствовать себя обновлённой и свежей всё лето, один – два раза в месяц придерживайся самой простой диеты - диета НЕДЕЛЯ!Понедельник. Ешь любые свежие овощи в неограниченном количестве. Вторник. Фруктовое меню. Любимы фрукты надо разделить на 4 – 5 порций. Основную часть фруктов надо съесть в обед. Если чувствуешь голод, выпей стакан обезжиренного йогурта или кефира – но не перед сном. Среда. Ягодный день: малина, смородина, крыжовник, клубника, сливы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (15)
В капусте на 100 г приходится всего 20 Ккал.
Капустная диета основана на белокочанной капусте. В ней много витамина С, энзимов, фитонцидов, калия. Она полезна практически при всех заболеваниях: и сердца, и печени, и почек, и желудка… Ученые считают, что употребление капусты даже тормозит рост раковых клеток. 1-е меню Утром выпить кофе без сахара. В обед сделать салат из капусты (свежей) с маслом растительным нерафинированным... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Понравилась диета, которая может стать палочкой -выручалочкой, когда необходимо перед праздником влезть в любимую вещь. Чтобы она красиво сидела на фигуре, а не чувствовать себя "сардэлькой"
Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные. 1-й завтрак: одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара. 2-й завтрак (12 часов): немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока. Обед: 150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Выбрала проверенную лично мной диету. Сидела на ней летом.Радикальная диета на 14 дней. Адаптация 2-3 дня. Потеря в весе до10 кг и более Пнд 3 яйца, или 5 картофелин Вт 100 гр творога с нежирной сметаной, 200-250 гр кефира Ср 2 яблока, 0,5 л кефира, 1л фруктового сока Чтв 400 гр отварной курицы, несладкий чай и 200 гр кефира Птн 1л минеральной воды, 0,5 кг яблок Сб 300 гр кефира, 3 отварные картофелины Вск 0,5л кефира 2 неделя Пнд... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Случайно нашла в своём стареньком блокнотике одну интересненькую диету. Решила, что попробую обязательно после гречки.
А заодно и проверю гарантированный результат. Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой! Первые 3 дня: Утро. День. Вечер: 1% кефир(в любом кол-ве),100 гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Гречневая диета помогает сбросить от 3 до 7 кг за неделю, при этом Вы не испытываете чувство голода, сохраняете хорошее настроение и самочувствие. Рассчитана диета на одну неделю, но если Вы достаточно стойки, можно выдержать и две недели, сбросив еще парочку лишних килограммов.
Гречка - основа диеты, но… есть небольшие приятные отступления - обезжиренный кефир, «медовый напиток» и немного фруктов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад