С 8 октября решительно решилась взяться за свою фигуру)))
А стимул возник сам по себе)))
В соц.сети нашел меня после 17 лет разлуки друг юности. Который меня любил и любит и помнит с весом -30 кг)))
Вот и решила, привести в порядок свою фигуру, сбросить лишние кг за 18 лет замужества))))
А то вдруг свидимся когда-нибудь))))
Хочу быть как раньше)))
Поэтому:
Отказалась от хлебобулочных изделий, сахара, макарон, круп. Вообще после недели такого питания и не тянет вообще...
Читать далее»
Интересно пообщаться с такими же, как и сама.
Какую диету или программу питания вы предпочитаете?
Что действенно и насколько вам нравится? Отзовитесь.. .так хочется побыстрее, конечно избавиться от лишних кг-шек.
Вот и у меня стимул появился, даже уж очень хороший, я бы сказала . Едем через месяц на море отдыхать. А очень не хочется быть коровушкой на пляже . Срочно нужно браться за себя, вернее за свою фигуру.
Сегодня купила шляпу, сарафан и купальник.
Да, очень много красивых сарафанов-но. ...на вешалке. А на себя как одела-настроение пропало.
Правда всё же выбрала сарафан красивый, даже и сейчас хорошо смотрится, но с учётом сброшенных кгшек, я уверена, будет ещё лучше смотреться...
Читать далее»
Диета дает хороший толчок для снижения веса. Хотя, не исключено, что придется малость поголодать.
А как еще возможно похудеть, без чувства голода, за короткое время?
Диета рассчитана на 7 дней. Не обязательно начинать с понедельника, важно продержатся все семь дней.
Но я решила начать с понедельника, так вроде легче. Нужен хороший толчок, сбросить пару кг-шек для начала, а потом уже сесть на правильное питание или на подсчёт калорий.
Может найдутся желающие со мной начать чудо- диету...
Читать далее»
Как часто вам внезапно хочется сладкого, соленого, мучного, шоколада, кофе или секса наконец? Ученые считают, что эти желания не случайны. Наличие любимых продуктов питания или внезапные вкусовые пристрастия могут быть симптомами серьезных проблем со здоровьем или нехватки в питании определенных веществ.
Давайте рассмотрим некоторые примеры того, почему это происходит:
Грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис...
Читать далее»
Сегодня 7 день Японской чайной диеты. Общий отвес-2700.
Ещё недельку нужно продержаться.
Ура! Наконец-то я увидела первую цифру 8 на весах. Теперь главное подальше уйти от девятки. Немножко вчера пришлось изменить меню диеты, гости, такое дело. Не хотелось афишировать, что у меня диета. С чаем несколько хлебцов, может отвес был бы и больше, но ничего, хоть какой, но отвес есть.
Сегодня соседка на пирог пригласила, пришлось воды дома напиться, чтобы кусок в горло не полез. Чаёк попила и всё. Выдержала.
Сегодня 3 день. Отвес-500 гр, обалдела. Ем тоужин после 18-00. Чудо - диета прямо! Проверим как дальше будет!
За прошедший первый денёк Японки чайной, отвесик - 400гр. Меня это вдохновляет! Полна решимости бороться с лишними кг-шками. Хочу наконец-то увидеть на весах цифру 8(первой).
Вчера сбросила фото в комп и пару кадров видео. Так на фото на себя ещё можно и приятно посмотреть. Вид то с одной стороны, правильно сядешь, голову повернёшь- красавица, а вот совершенно случайно видео включила и как увидела себя со стороны, аппетита на ужин не было-да и ужина тоже. Даже голова разболелась... уснуть до 3 часов ночи не могла.
Всё - хватит жрать всякую выпечку и вкусняшки! Забыть!
До головной боли перелопатила кучу диет, решила попробовать что-нибудь новенькое...
Читать далее»
жизнь продолжается!
17 часов назад