 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всём читающим добрый вечер или день! Коротко о выполнении своих целей ноября. Сегодня в связи с поминовением, 40 дней, как быстро время летит, мамы мужа и моей второй мамы, не всё получилось выполнить, но жизнь вносит коррективы, значит, завтра двойную норму надо сделать по шагам. Да, отчёт по весу решила делать в субботу, так как по пятницам проводить разгрузочный день, как раз в субботу на весы, выход и в воскресенье-зажорный день по-русски или читмил... Читать далее»
+28
|
Комментарии (25)
Завтра 40 дней, как ушла от нас мама моего мужа и любимая свекровь. Помолитесь, кто может за р.б. Галину.
Свекр остался, они ровесники, 86 лет, всю жизнь она жила им и для него, сколько у неё терпения было...
+17
|
Комментарии (6)
Девочки, привет! Дела семейные отвлекли меня на несколько дней, сейчас разгреблась, одна и свободна, выполняю все-таки обещание писать регулярно о своем превращении из бабушки в бабочку! Я не написала, что свой очередной личный марафон я начала 25 октября, за 70 дней до НГ, цель все-таки добить свои килограммы и придти к весу 75, пока хватит, дальше видно будет. Вроде научилась фото вставлять, сейчас покажу, смотрите
это я не так уж давно это я в октябре, сейчас еще схуднула. Что сподвигло... Читать далее»
+35
|
Комментарии (31)
Девочки, ну я уже третий раз пишу и не загружается, пропадает. Каждый раз всё короче получается. В общем, цели выполнила всё, кроме ходьбы и Лесли, зато расхламление перевыполнила, главное, завтра в мешки не заглядывать и донести их до мусорки. А сегодня даже на улицу не выходила, порядки наводила. Легче всего с питанием, перестроился организм мой польностью, вот теперь надо к физической нагрузке регулярной его приучить...
+11
|
Комментарии (8)
Ну что, начало ноября, новая жизнь в новом весе! Решила всё-таки записывать для себя основное в дневник, потом интересно самой будет почитать, а то всё быстро забывается, время летит, кажется, что недавно было, а вот и нет, не так. Так что дневничок дело полезное, как выясняется на старости лет ну что, какие цели на ноябрь: 1. Продолжаю питаться по принципу чуть больше белка, меньше углеводов. 2. Пью просто чистую воду по стакану за полчаса перед каждым приёмом пищи. 3. Обязательно гуляю каждый день. 4... Читать далее»
+23
|
Комментарии (17)
Девочки, я, оказывается, почти два года не писала в дневничок ни-че-го иногда заскакивала сюда, но очень редко. За это время много чего произошло и радостного, и не очень, но самое главное, хочу поделиться радостью, я смогла похудеть за это время на 20 кг, что и отметила сегодня кефирчиком Учитывая мой солидный по паспорту, но не состоянию души, возраст, я все-таки сделала это! Что мне помогло, как я считаю:1... Читать далее»
+54
|
Комментарии (21)
Всем здравствуйте! Пятница, 13-е, что-то решила подвести промежуточные итоги, страшно же Напомню про себя, что в связи с обострением старой травмы, как оказалось,( а то месяц выяснили, в чем причина, что нога не сгибается, болит невыносимо, обезболивающими закормили), необходима операция на колене, а вес-то за соточку после нового года ушел Поскольку женщина я активная, а тут только лежать, да и сейчас еще никаких нагрузок нельзя, как говорят врачи, я запаниковала натурально... Читать далее»
+24
|
Комментарии (11)
Добрый вам день, девчата! Навеяло весной и неожиданно наконец-то! падающим весом
Все мои, да, и похоже, любой женщины проблемы делятся на два вида: 1. требуется что-то убрать, причем срочно Требуется убрать живот и лишние килограммы/граммы, и детей из дома хоть ненадолго, убрать пыль и старое барахло из всех щелей, и склоки и ссоры из жизни, убрать беспардонность, бесталанность и бестактность из нашей жизни и болячки из нашего подточенного российским капитализмом организма. 2... Читать далее»
+37
|
Комментарии (15)
Опять что-то не так! Мне надо по расчетам 1400-1600 кал, где бы их взять, если сало и булочки перестала есть Вес за первую неделю на 5кг от неожиданности, видимо, упал. Но я зря радовалась, маленько полежал и пошел вверх Пыталась делать, как мне здесь подсказали, спасибо, снова ушел за неделю, правда, недалеко - на 1,5 кг и снова тупик . Прямо бросить все хочется, и на пару дней бросала - но понимаю, что мне жизненно необходимо снижать вес Болтаюсь, как известное вещество в проруби... Читать далее»
+17
|
Комментарии (12)
Девочки, привет! Я кратенько по моим результатам, которые мне непонятны. Сначала вес пошел вниз, ура, я обрадовалась, но.. недолго радовалась старушка, как говорится, сейчас не только стоит (про плато знаю), но и растет. При этом есть не хочу, ем мало и реально не набираю калорий. Движения еще немного, колено не дает, но все-равно начала суставную гимнастику и растяжку потихоньку. Учитывая, что вообще не ходила и вес падал, когда перешла на ПП, непонятно, что дальше делать. Кто сталкивался с таким... Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад