девочки подскажите как подсчитать бжу вес 107 кг
девочки подскажите формулу расчета каш в то не помню из 200 г сухой- получилось 850 готовой вот и надо рассчитать калорийность еа 100 г готовой. Я помню чтоб о делили и умножали
Хочу сесть на диету по подсчету калорий, но с ремонтом не найду где весы, а как считать не знаю значит после ремонта начну так получается Просто ремонт кухни в своем доме это все...
Доброе утро всем! Делема в том, что я когда сидела на диете 1200кк то не считала вообще БЖУ ипохудела на 17 кг за 3 месяца это со срывами. Просто не пойму зачем тогда считать БЖУ если и без подсчета БЖУ худеется, только на подсчете ккал. Может кто даст объяснение этому. Зарание блогадарю!
Девочки подскажите! Я работаю кондуктором,8 часов хожу по салону! Это к какой нагрузке приравнять?
Девочки! сталкнулась с тем что на разных сайтах при подсчете блюда калорийность продуктов не совпадает? И на магазинных упаковках тоже не намного.но все же!
Девочки! Я насыщаю желудок картошкой+квашенная капуста на воде тушенная+30 г под масла, получается по ккал мало и салат из капусты свежей с морковью, можно ли такое кушать если находишься на низкокалорийной диете?
Кто худеет по системе граненного стакана? Откликнитесь!!!
Девочки, откликнитесь, сидящие на этой диете! И есть здесь такой клуб?
Девочки привет! Я по такому вопросу. В обед картофель с мясом разрешён или нет, не пойму, я поняла что можно с яйцом так что ли, прочитала и не соображу! Знаю, что на ужин нельзя это точно! Я съедаю в обед 100 г картофельного пюре с сосиской или курой с рыбой, но пюре на этом же отваре от картофеля и добавляю кубик чуток и салат, но это позваляю до 13. 30, что вы посоветуете, рис вообще не понимаю так же как и гречку, не наедаюсь ей, хоть 1 кг съем! Вот такая делема!