 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня я хочу дать вам пару упражнений на руки. Когда мы теряем вес, нужно не забыть подтянуть ручки.Все это можно делать дома, и можно начать с 15 раз по 2 подхода. Красивых вам рук!💪
+2
|
Комментарии (0)
Хорст похудел за год на 60(!!!) кг(со 165 до 105) и его цель 99 кг еще не достигнута. Прими наши восхищения, Хорст! Расскажи и ты нам свою историю.. Чем гордишься ты?
+3
|
Комментарии (0)
А ты будешь с нами в этом году, как и Соня Лонингер?.."Я уже 4-месяц живу по системе 10in2 и избавилась уже от 18кг. Недавно сдавала кровь в поликлинике, и врач мне говорит: "Вам 39, а у Вас показатели крови, как у 20- летней... Поздравляю! Не подскажете, как Вам это удается?" Ну, я рассказала ему о Вашей системе питания, он был в восторге. А я уже как-то привыкла жить так вот,- день ем, день- не ем. В "нулевые" пью кофе и чай... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Этот год у нас пройдет под девизом "Бикини-фигура".
Все, упражнения, которые я буду опубликовывать, мы будем делать дома, не тратя деньги и время на фитнес клуб. Заодно и посмотрим, будет ли заметен результат. Для этой недели, я выбрала для нас вот такие упражнения на 10 мин. Чего уж скромничать,- возьмем комплекс, разработанных для моделей Victoria’s Secret Angels. Итак, с понедельника- начнемс..;-)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (19)
Счастья вам, любви, здоровья, великолепной фигуры, уважения, денег, новых замечательных событий, путешествий, креативных проектов, ну словом, всего самого чудесного и замечательного!И еще- любите себя, не забывайте о себе, мечтайте и живите так, чтобы ваши мечты сбывались! С новым вас 2016 годом!
+2
|
Комментарии (2)
Даже кофе желает мне хорошего полета, а вам-отличного настроения!:-)
#1#flytothesky #leavebadweatherbehind
+1
|
Комментарии (2)
Мы поздравляем Людмилу с отличным результатом и очень благодареы за первую фотографию для 10in2 в России До и После.
+5
|
Комментарии (2)
Все, кто хочет вступить в клуб 10in2, оправляйте заявку в друзья Larissa Kirsch, а я вас приглашу в клуб.
Вместе худеть-веселее!:-)
+1
|
Комментарии (0)
Тяжело с мотивацией?Поставь себе на стену и смотри на эту женщину!.. Ведь она же смогла!!!... Нет ничего невозможного.
+4
|
Комментарии (2)
Девушки, в группе есть альбом
До и После https://www.diets.ru/community/1296196/ Кто еще не смотрел!:-)
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад