В отпуске ты иногда вдруг понимаешь, что в другой стране вода имеет не такой вкус как у тебя дома.
Это не должно быть причиной отказаться от "нулевых" дней. Компенсируй эту разницу прекрасным видом и здоровым намерением.
А я еще добавлю себе в рацион двух литров воды- двойную порцию морских ванн!;-)
В "нулевой" день вечером можно выпить немного вина, лучше всего красного.
Но в теплый летний вечер можно и белого или шампанского. Главное, чтобы в удовольствие!:-)
-----------Вам трудно
Читать далее»
Система питания 10in2 тесно сотрудничает с учеными в Австрии.
Вот несколько выдержек из научных статей на нашу тему:
Про АУТОФАГИЮ- это просто моя любимая статья! Прочитав ее, понимаешь, почему мы выглядем на 10 лет моложе, если пользуемся системой 10in2!
1)
Аутофагия…
Исследователи из Граца обнаружили механизм очистки клеток
Франк Мадео и Тобиас Айзенберг обнаружили механизм очистки клеток.
Научно-исследовательская группа ученых из Граца смогла провести прямую взаимосвязь между
Читать далее»
Сегодня мы получили письмо от одного бизнесмена из Китая, которому приходится часто идти ужинать даже если у него "нулевой" день, так как он не может отказаться из-за национальных особенностей.
А у вас есть свои отговорки в таких случаях для "нулевых" дней?
Что ВЫ можете ему посоветовать говорить?
"Уважаемый господин Хааз,
Я хотел бы коротко написать Вам, чтобы сказать, что мне очень нравится концепт 10in2 и, что мне очень легко дается и сама программа и вообще, применительно как стиль
Читать далее»
Выбросьте ваши весы!
Или подарите их кому-нибудь, завернув их в симпатичную подарочную упаковку - тому, кого вы терпеть не можете!
Ни ваши весы, ни индекс массы тела ничего не скажут нам о том, как чувствует себя ваш организм.
Есть только два (!) вида измерения, которые мы рекомендуем в связи с 10in2 ® на самом деле используем ( в тех случаях, когда наше зеркало, как нам кажется, отображает нам неточную картину.)
Один из методов - который предлагается Профессор Доктор Хубер в Вене -
Читать далее»
10в2 необычным образом помогает преодолеть такие серьезные проблемы как избыточный вес, недостаток свободного времени и сексуальную апатию.
Один день вам разрешается есть, все, что хотите [1]. На следующий день [0] ("нулевой") есть нельзя вообще ничего, то есть ваши мышцы должны питаться только своими собственными жировыми запасами. И все это с повторным чередованием [в 2], то есть, день-ешь, день-"нулевой", день - ешь, день -"нулевой".
Как долго? Некоторые пользуются методом 10in2 несколько
Читать далее»
10in2® означает: день -ешь [1] день-не ешь, то есть" нулевой" день [0], с чередованием в 2 дня.
0: «Нулевой» день
Ты абсолютно ничего не ешь в свой «нулевой» день
Но ты много пьешь, - лучше всего воду или несладкий чай, важно, чтобы не было калорий. Если есть необходимость, - можно пить овощной бульон
Мы не придерживаемся безалкогольной политики в «нулевые» дни, но не употребляем алкоголь до 6 ч вечера (предпочтение отдаем красному вину) и в меньших кол-вах, чем до 10in2.
1: «Ем- все!»
Читать далее»
10in2 Статистика
Статистика основана на след. показателях.
Более 20.000 поклонников системы только в соц сетях.
Число поклонников данной системы питания давно перевалило за многие тысяи и их число растет с каждым днем!
Данные ясно показывают, что:
10in2 больше всего популярна в Австрии / Германии / Швейцарии
78% жен, 22% муж
50% в возрасте 25-45 лет, и затем 45-54 лет
Мы рады получать ежедневые сообщения от тех людей, которые пользуются системой 10in2, и делятся с нами о своих успехах.
…Но лучше один раз увидеть, чем, сто раз услышать!...
Смотрите мой альбом!
10in2 – это не только диета, это также программа изменения образа жизни.
10in2 помогает преодолеть проблемы нашего столетия совершенно новым и необычным путем:
- Программа против старения
- Регулирование веса
- Стресс и менеджмент времени
- Сексуальная апатия
Удовольствие и наука – эти не два взаимоисключающих друг друга понятия
Используя результаты ученых и личный опыт с 10in2 вы можете сами добиться таких результатов как потеря веса, изменения качества жизни и начать свою
Читать далее»
Эта система не только изменит ваш образ жизни, но и улучшит ее качество!
Системой 10in2 может
- пользоваться любой,
- независимо от возраста,
веса, пола, социального
статуса и т.д.
10in2 - система для всех!
Счастье любит тишину!!!
15 минут назад