 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Салатик для тех, кто следит за фигурой.Ингредиенты: яблоко - 2 шт морковь - 2 шт апельсин - 1/2 шт подсолнечные семечки, грецкие орехи, миндаль, арахис Приготовление: 1. Натереть яблоко соломкой, залить апельсиновым соком, выжатым из 1/2 апельсина. 2. Добавить натертую соломкой морковь. 3. Добавить измельченные грецкие орехи, арахис, миндаль и семечки подсолнечника. 4. Перемешать.
+6
|
Комментарии (4)
Если во время потягивания у вас что-нибудь поскрипывает – это о себе напоминают суставы. Следующий комплекс упражнений поможет вам определить, насколько подвижны и, соответственно, здоровы ваши тазобедренные суставы и позвоночник, а также улучшит их состояние.Тазобедренные суставы: Для начала проведем несколько тестов, которые покажут степень подвижности ваших суставов. Для этого необходимо поставить стул возле стены на расстоянии вытянутой ноги... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Сложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону — и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1—2 разгрузочных дня в неделю — и никакого лишнего веса!Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам разгружаться? Ваш рабочий день составляет: А. Менее 6 часов. Б. 6—8 часов. В. Более 8 часов. Чем питаетесь в офисе? А. Обедаете в столовой. Б. Приносите бутерброды из дома. В... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Эти необходимые нашей коже средства помогут стать красивее, ухоженнее, и их можно сделать самим из травок, фруктов, овощей в домашних условиях. Известно, что лосьонами пользовались уже красавицы Средневековой Европы.Вот сейчас мы и попытаемся приготовить лосьоны из всего того, что доступно весной. 1. Лосьон из берёзовых почек для сухой и чувствительной кожи. Почки слегка подсушить, растереть и залить водкой – 1 ст. ложку почек 5 ложками водки... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Овощные, ягодные и фруктовые дни полезны для организма. Ведь в этих продуктах находятся необходимые витамины, которые не позволят разрушать ваши внутренние органы в период диетических ограничений. В качестве дополнительных эффектов – избавление от вздутия живота, запоров, вялой кожи и ломких ногтей.5-дневная, арбузная Это очень легкая диета! Она не требует отказа от своего привычного рациона, и это главное. А суть её в том, что в день нужно съедать не менее полкилограмма арбуза... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Ингредиенты:Для теста: Мед - 3 ст. ложки Масло сливочное - 50 г Яйца - 3 шт Сода - 1 ч. ложка Сахар - 1 стакан Мука - 3 стакана + для присыыки Для крема Сахар - 1 стакан Масло сливочное размягченное - 200 г Сметана - 200 г Чернослив - 100 г Мартини "Rosso" - 2 ст. ложки Орехи грецкие - 50 г Кокосовая стужка - 10 г Приготовление: 1. Мёд растереть с яйцами, добавить размягчённое масло, соду (не гасить!), сахар и муку. Замесить тесто. 2... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ингредиенты:помидор - 1/2 шт морковь средняя - 1 шт перец чили молотый - 1/6 ч. ложки чеснок - 1 зубчик лук зеленый - несколько перьев сок лимона - 1 ч. ложка сельдерей - по вкусу соль - по вкусу Приготовление: 1. Морковь натереть на мелко терке. 2. Помидор, лук, чеснок мелко порезать. 3. Все соединить, посолить, добавить перец, сельдерей, сок лимона. Перемешать. 4. Поставить в холодильник на 1-2 часа.
+3
|
Комментарии (4)
В последнее время много разговоров ведется по поводу здорового питания, которое способно поддержать в норме состояние нашего организма.Но ведь для этих целей порой достаточно лишь отказаться от некоторых вредных привычек в еде, а не вносить кардинальных измерений в свой пищевой рацион. Достаточно большое число хозяек использует при приготовлении пищи бульонные кубики, тем более, что их широко рекламирует не только наше телевидение, но и другие СМИ... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Наше питание также важно для кожи, как и косметические средства, которыми мы пользуемся. Различные проблемы кожи могут быть вызваны недостатком в питании тех или иных элементов.Вашей коже не хватает увлажнения: Это говорит о том, что организм получает основные жирные кислоты в недостаточном количестве. Следует обратить внимание на присутствие в организме растительных масел, грецких орехов, льняного семени или масла льняного семени, жирных пород рыб, в особенности лосося. Ваша цель: 12 гр... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Глаза — наиболее важный орган нашего тела. Согласно теории традиционной китайской медицины, именно они отражают источник жизненной энергии (или энергии жизни). Методы и способы поддержания здоровья глаз передавались в Китае из поколения в поколение с древних времен (стоит добавить, что из-за написания и чтения иероглифов китайская нация, как никакая другая, страдает ухудшением зрения)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад