 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На днях увидела у кого-то (теперь даже не знаю кому спасибо сказать ) ссылку на занятия тай-бо! Уже второй день тружусь! сегодня осилила 41 минуту! Пока нравится! А вот Джил что-то забросила...не могу долго ждать, пока эти уровни пройдут! надо видать еще и самодисциплиной заняться!
+6
|
Комментарии (0)
Я веду дневник питания и спорта! У меня возник вопрос. Сегодня с утра я занималась бодифлекс, это по усредненым данным 800 ккал за 15 минут. Далее была пешая прогулка - примерно 100 ккал за 30 минут. В обед по питанию я уже набрала 750 ккал! Что это значит? Сожгла 900, а поступило 750? Так? То есть все хорошо? Помогите!!!
+1
|
Комментарии (7)
Пару недель назад так замечательно пропало 2 кг, а сегодня взвесилась и нате вам!!! было 64,7 стало 66,2!!! Плюс полтора!!! Ну что это такое??? Я и с Джил прыгаю, и бодифлексом по утрам "дышу", а тут такое!!!
+4
|
Комментарии (6)
Три года назад, еще будучи замужем и во второй раз молодой мамочкой, я решила похудеть!!! И видать хорошо так решила, потому что начала сразу с тяжелой артиллерии - тренажерный зал!!! Да затягивает это штука, как полезно-хороший наркотик!
Сначала конечно не заметно было. Потом муж ушел. А еще потом я в отпуск (могу и про отпуск написать - там весело было) собралась - нервы поправить так сказать! Ясно дело приодеться надо... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Уже вторую неделю мучаюсь были ночи когда вообще не спала И почему мне не помогают лекарства??? Не могу больше...
+5
|
Комментарии (28)
Я люблю играть в шахматы... Раньше любила... Но вот на днях выяснилось, что у моего ребенка тоже есть к этой игре интерес (позже я поняла, что он не здоровый) Я не знаю КАК она научилась в них играть??? ну сыграла пару раз (много пар раз) на телефоне... И тут я ей предложила сыграть в "живые" шахматы! Ага...предложила на свою голову! Я то думала как? сыграем пару раз она выиграет или проиграет и успокоится! Ну-ну... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Да, я стесняюсь! И кого??? Собственных детей... Смешно? Может быть... Но, я преодолеваю своё стеснение!!! А вот то, чего я стесняюсь (у меня две девочки 14 и 5 лет) :
1. Быть не одетой. То есть никаких бань и в ванну ко мне нельзя заходить!!! 2. Когда Лера (14 лет) обнимает сзади за живот ! Она сразу начинает комментировать моё пузико! Ну спасибо, что не смеётся! 3. Естественно я не занимаюсь при детях спортом! (но об этом попозже) 4... Читать далее»
+24
|
Комментарии (22)
У меня возник вопрос!!! О пользе воды читала, знаю, поддерживаю! Знаю что нельзя газировки (я их без диеты то не любила, а сейчас и подавно), мамин компот, соки пакетированные и т. д.
Девочки скажите, а минеральную воду без газов можно??? А то простая как то не льётся в мой организм не вызывая отвращения... Наверное холода так действуют...
+5
|
Комментарии (9)
В очередной раз начинаю заниматься своим тельцем. нет...собой в целом, потому что пока из центра (мозг) не поступит команда, ничего происходить не будет... Субординация рулит
Завтрак: кофе с молоком и мааааленькая вафелька (нельзя шокировать организм) 2 завтрак: тренировка с ДМ. Обед: яйцо всмятку, 100 г мяса, половинка маринованной луковки. 2 обед: 130 г мяса, 2 мандарина.
+5
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад