Дневник пользователя ЛаураЯ

ЛаураЯ
Рейтинг: 3889
Последний визит: 6 апреля 2021 года

	Накатило..))) ЖОР)))	1 декабря 2020 года
	ЛаураЯ

Вчера начались КД, организм стал требовать вкусняшек.. И сегодня понеслось..))) жооор нападает дикий)) Утро 7.30:каша пшенная с тыквой 120гр, перекус 9.00 зефирка(через минут 10 поняла что мало - приняла желейную конфетку пчёлка. Душа успокоилась... Но только на время)) 10.30-натуральный зерненый творожок-110гр. Далее обед13. 00-суп гороховый 120гр+скумбрия запеченая грамм 80+ греческий салат 150грамм.. Голодной себя не чувствую однозначно... Читать далее»

+11 | Комментарии (14)

	ура выходные!!)	28 ноября 2020 года
	ЛаураЯ

Ура выходные!!) Неделя была напряженной : - готовились к приезду высокопоставленных начальников... Читать далее»

+9 | Комментарии (22)

	как я отметила свое день рождение))	24 ноября 2020 года
	ЛаураЯ

19 ноября отмечала свой день рождения... прибавился еще годик)) Кратко опишу как он прошел.. В связи с короной гостей не приглашала так что принимала поздравления по телефону и в одноклассниках) Приготовила своим праздничный ужин , испекла тортик для своих любимок( интересно звучит )) праздник у меня а тортик я спекла для своих любимок - сама то его не кушала Для себя отдельно приготовила курочку и греческий салат. на этом все - скромно и со вкусом Срывов не было... Читать далее»

+21 | Комментарии (42)

	Идем дальше!! Пришло время отчитаться за 2 месяца ))	8 ноября 2020 года
	ЛаураЯ

Всем привет! пришло время отчитаться за 2 месяца после крайнего моего поста.. С 03.10.20 по7.11.20 скинула 8.3 кг ( фото прилагаю здесь и в общем моем альбоме за все время моего похудения) В сентябре было много командировок поэтому взвешиваться не представлялось возможным)) За все время ( а это 21 месяц) ушло 32 кг! Фото до и после радуют глаз ))
Пуговички перешиваем и по тиху меняем гардеробчик )) Это ооочень приятное занятие )) Это промежуточный результат - далее идем к заветным 85 кг... Читать далее»

+33 | Комментарии (36)

	и снова здрасте ))))	10 сентября 2020 года
	ЛаураЯ

Всем привет! не было меня на сайте годик)) и вот решила что нужно все таки дойти до заветной цели.. За этот годик было много всего одно из главных то что откат из 32 сброшенных кг( нужно быть честной прежде всего перед собой) составил всего 5 кг что радует.. ( но это с учетом того что питание поменяла не в лучшую сторону- расслабилась + еще и в мае операцию перенесла..) У некоторых возвращается то что было + довесок не плохой... Читать далее»

+25 | Комментарии (21)

	ДЕНЬ 174	28 июля 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 174 Ну вот появилось реальное время забежать и отчитаться за прошедший месяц. с фотоотчетами взвешивания... Блин очень постараюсь заходить еженедельно ( как раньше) работы валом было - физически не успевала и не досыпала и здоровье чуть прибарахлило ((( а это очень плохо.. Привесов слава Богу нет ( тьфу тьфу )
Медленно но уверенно ползем к своей цели в 85 кг... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)

	ДЕНЬ 145	29 июня 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 145 Всем привет! небольшой отчет за недельку неделя прошла спокойно ( и на службе то же : начальника неделю не было - чуть дыхнуть свободнее можно было, как говориться в пословице : кошка с хаты - мыши у пляс! ) Событий особо не было. В среду сняли швы - скажу процедура не из приятных(( Муж уверял что щекотно будет ( ему то же в свое время снимали ) В кабинете у хирурга - расслабилась - а там не тут то было!! Мне было откровенно больновато... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	ДЕНЬ 138	22 июня 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 138 Всем привет! В последнее время получается отписывать 1 раз в две недели ну да ничего не поделаешь пока - времени не так много )) В прошлые выходные ездили семьей на дачу на шашлычок! Получился суперский!! шашлык из курицы кушала ну и вина пару рюмочек выпила )) отдохнули на славу Слава богу на весах то что хочу видеть - отвесы есть значит не так все страшно)))... Читать далее»

+10 | Комментарии (11)

	ДЕНЬ 124	8 июня 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 124 Пишу какой день веду дневник и аж самой не вериться)) Всем привет! Чуть отчета за прошедшие дни.. Все пока идет по плану- вес слава богу уходит( среднее в неделю 800-900гр) даже перед и во время КД - маловато в *этот* период : по 500гр но все же уходит!)) эффекта *плато* пока не наблюдала ( тьфу тьфу тьфу) Может из за того что сижу на *зигзаге*
Постепенно стараюсь *уходить * от взвешивания порций.. Всю жизнь не навзвешиваешся да и можно взвешивать только дома а как только за порог и все... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	ДЕНЬ 110	25 мая 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 110 Ну вот я снова на связи!! До ентого как я и писала приезжал супруг вместо 10 дней чуть дольше получилось остаться- что меня очень порадовало! Еще 11 мая я до весов добралась когда были еще дома ( слава богу отвес был 800 гр - фото приложу ниже) ) а вот потом мы уехали жить на дачу за город - и естественно ни о каких весах речи быть не могло )) Разгрузочный день по четвергам на 3 ст кефира соблюдался. Отдохнули супер... Читать далее»

+17 | Комментарии (27)