Дневник пользователя Lavista

Итак, мой марафон разнообразия закончился. Я честно продержалась все 21 день, отмечая продукты в специальной таблице.
Самое большое количество разных продуктов, которые мне удалось съесть за день, было 38. Желанные 45 остались недостижимы. Ничего, я потом как-нибудь повторю этот марафон. С кем-нибудь за компанию было бы веселее!
Итого за 21 день я попробовала 123 разных продукта, из них примерно 8-10% я ем ежедневно, остальные чередую... Читать далее»

Внезапно сильно захотела блинов, и напекла! Но не просто напекла, а с добавлением к обычной пшеничной муке еще и цельнозерновой, и льняной и гречневой. Таким образом добавила в свой список разнообразия еще 3 новых продукта, и теперь он у меня из 85 наименований.
Рекорд разнообразия побить пока так и не удалось: сегодня ела всего 25 разных продуктов.
Кстати, о разнообразии... Читать далее»

Всем привет! Сегодня ровно неделя, как я начала свой Марафон разнообразия. За эту неделю в моём списке появилось 82 разных продукта, но в день я ела максимум 32. Побочный эффект этой затеи: мои порции стали меньше! Зачем съедать много одинакового, если нечего будет отметить в табличке? Если я уже ела сыр на завтрак, то зачем его повторять? Лучше съем морковку и спаржу!
Удобно отмечать в таблице то, что ем, потому что так хорошо видно, что я ем чаще, а что реже... Читать далее»

Всем привет!
Я тут решила разнообразить своё питание и веду дневник по особой методике уже 6 дней. Пока набрала 77 разных продуктов, причём в день съедаю 24-30 разных продуктов. Стремлюсь к японскому варианту — есть легенда, что на японском столе должно быть не менее 45 разных продуктов.
Смогу ли я набрать 45 разных продуктов-ингредиентов за один день хотя бы раз в течение 3 недель?)
И сколько разных продуктов бывает в моей условной тарелке?
Узнаем в конце марафона)
Хотите со мной?