Дневник пользователя LE_22

Ну вот, праздничная пора вроде прошла можно конкретно собой заняться сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент:
-НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.!
-НО... чай без сахара,2л. воды в день, кефирчик или сок, фрукты и овощи, каши, супы или вареное мясо... Читать далее»

До этого числа определяюсь ДИЕТОЙ, ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, с правилами по УХОДУ ЗА ТЕЛОМ, САМОРАЗВИТИЕМ и т. п.! ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!