Дневник пользователя le_bonnet_rouge

Подруга пригласила в Черноголовку. Вот это зима.. Зимушка.. не то что в Москве.
Впервые с 1ого класса встала на лыжи. Первый день - 3 км, втором-5, третий - 9. И часы коньков и просто прогулок. Я собой горжусь=) Этот чистый воздух.. эта атмосфера... это счастье )

Очень давно не появлялась, жутко по всем соскучилась. Сейчас всё посмотрю))) Лично я похудела=) не на столько сколько хотела, но все же. Теперь главное не отметить свой день рождение так, чтобы на завтра в платье не влезть

Я никогда не хотела плоского живота, а тем более с кубиками..4..6..8. Но всё-таки пузико это явный перебор. Диеты это конечно хорошо. Но мышцы тоже тренировать надо. А я не могу. Какие бы не пробовала упражнения:пресс, наклоны... всё, что заставляет наклоняться и складываться - вызывает у меня даже не тошноту, а рвоту((( Нашла здесь еще упражнения. Буду экспериментировать. Должно же хоть что-то работать.

вчера был день отказа, от чипсов, копченостей и полуфабрикатов. Сегодня весы меня явно боятся и показывают 75,9. Сегодня главное, даже не похудеть, а удержать. Всем удачного дня)

Весы надо мной издеваются >.< После первого дня, я чувствую себя стройнее, а они показали +2 кг. Правда, они и до этого баловались. Встаешь один раз, одна цифра, потом сразу же второй уже другая. А самый ужас был встать после праздничного застолья и похудеть на 20 кг, даже не захотела узнать насколько я поправилась.

Скачала уроки стриптиз-фитнесса от Кармен Электры. Попробовала. Разминка один в один, как на ритмике в школе. Отличная вещь, пока не особо напряжная) Занималась 40 минут. Единственный минус, часто показывают лицо и грудь Кармен, вместо того, чтобы её всю, дабы лучше понять упражнение.
И никакой еды после 18:00

После полугода просиживания на &quot;Зениной Диете&quot; (ну это лично моё название, если не в списке-выложу), я потеряла 10 кг и больше их не набирала. И так длилось 4 счастливых года. Но этим летом... организм взбунтовался! И хотя тело я своё люблю, а так же люблю готовить и есть, ходить мне тяжело. Да и худею я в основном, для поправки здоровья, но НГ тоже стимул)))... Читать далее»