Дневник пользователя Лейсера

Девочки, дайте совет. Кто какие обертывания делает, кому что больше нравиться?

Сегодня третий день моей 90-дневной диеты. Ну что сказать... конечно организм не привык к такому обращению и пытается сопротивляться, но ничего не поделаешь - будет привыкать. Сегодня встала на весы и сама удивилась -1.5 кг! Конечно я понимаю, что это вода ушла Но так приятно! (От чего то же она ушла )

Как оказалось одной решимости сесть на диету мало организм не привыкший к такому режиму требует пищи! А еще коллега пирожки принесла! ну не издевательство?! День вообще выдался тяжелый. Мало того, что муж за ночь спарол почти все мою рыбку ( Плодожорка ночная ) тут эти пирожки... Да. ладно - пойду водички попью. Рыбку я делала в фольге - помыла, посолила, поперчила в фольгу и в духовку. 20 минут и все готово А вот еще нашла интересную ссылку. оказывается свекла относится к крахмальным овощам... Читать далее»

Так, взвесив все за и против нашла для себя решение - 90-дневная диета раздельного питания. Для меня это оптимальный вариант. И так первые шаги скачала книгу. Спасибо тебе неизвестный труженик кто смог её от сканировать (90 листов). Спасибо, что выложил, спасибо! завела календарь всех дней, пометила необходимые срывы (свадьба у друзей, день рожденье свекрови, новый год, день рожденье мамы, хотя день рожденье свекрови можно убрать - кормить все равно не будут ). Буду менять жизнь!!! Наверное созрела... Читать далее»

Для того, что бы сподвигнуть человека на подвиги нужна жесткая мотивация! это понятно... какая мотивация у меня? что именно мне надо-поменять? Внешность? Для этого достаточно в парикмахерскую сходить Не то...
Поменять образ жизни? Пока что то не хочется... Ничего в голову не лезет... Вот как с мотивировать других - это всегда пожалуйста! Как найти мотив для себя... Всегда находится какая то отмазка! Ну ладно, мы не будем зареветь, придет само... Читать далее»

Никак не могу разобраться в чем проблема, почему так происходит, почему я набираю вес? Что я делаю не так? И так. Я не фанат сладкого плюшки, ватрушки, тортики - это не моя история. Чай, кофе пью без сахара не люблю сладкие напитки. Приучила себя завтракать. Конечно это не кашки на воде, но 12 часов можно все. Ладно идем дальше. На работе на столе всегда чашка чая ( зеленого или черного без сахара) засохнуть я себе не даю ... Читать далее»

Да, нужно браться за себя сороковник корячится... Всегда думала, так просто сбросить вес... Но вот уже почти 90 кг... Что делать ума не приложу. Каждое утро начинается одинаково - все сегодня новый день, хватит жрать, пить пиво, после 18 не ем. Ну и что и каждый вечер заканчивается одинаково. Возможно если каждый день писать такой дневник может это поможет держать себя в руках?