Упражнение Бурпи эффективно укрепляет всю группы мышц и сжигает жиры. В такой тренировке вы используете свой собственный вес в качестве отягощения.
Согласно результатам исследований, образ жизни, питание и этническая принадлежность играют далеко не последнюю роль в определении того, насколько вероятен диабет 2 типа у того или иного человека. Поскольку наиболее важным фактором из вышеперечисленных считается образ жизни, довольно часто диета при диабете 2 типа сводится к разработке плана здорового питания и составлению программ по снижению веса...
Читать далее»
тренировка очередная сохраняем себе в закладочки
Может быть этот сайт посчитает, что это реклама, но не могу сдержаться. Советую всем кто худеет найти на сайте ВКонтакте различные группы по похудению и тренировкам. Сама сижу там постоянно, там огромное колличество информации и советов что б похудеть и привести себя в порядок, столько мотивации, а этот сайт как дополнительный для контроля для себя, ну и для общения.
Кто считает, что совет полезный ставим мне зелёную стрелочку.
Не надо ставить красную стрелочку просто пройдите мимо...
Читать далее»
Долго искала на рынке чай, не знала какой, везде пишут что нужен зелёный, имбирь полезен, ну вот пока такие купила зелёный и черный с имбирём и лаймом, с лимоном и с мятой, и с саусепом. Все чаи смешиваю и заваривают немного.
Хотелось бы узнать какие вы сам пьете. Поделитесь.
жизнь продолжается!
4 часа назад