Дневник пользователя Лекася

Лекася
Рейтинг: 988
Последний визит: 23 марта 2023 года



Творог настоящий и нет 16 февраля 2019 года
Лекася
Творог настоящий и  нет Это проверка творога, тот что темнее это магазин у нас "Белорусские продукты " за 1 кг по 99 р, а тот что светлее это куплено в молочном павильоне за 0,5 кг 140 р. Значит капнула на творог йод как сказано в рекламе и вот результат. Тот что темный дало цвет это творог не натуральный, так что решайте сами, что вы будете кушать и какого качества.
+15  |  Комментарии (14)
Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля. есть желающие? 29 января 2019 года
Лекася
Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля. есть желающие? Хочу в целях оздоровления организма попоститься, в марте с 11 по 27 апреля будет Великий пост. Будут желающие?
Великий Пост
c 11 марта по 27 апреля
понедельник
сухоядение
вторник
горячая без масла
среда
сухоядение
четверг
горячая без масла
пятница
сухоядение
суббота
горячая с маслом
воскресенье
горячая с маслом
Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения... Читать далее»
+18  |  Комментарии (45)
без диет реально похудеть? " модель тарелки" 29 января 2019 года
Лекася
Никогда не была худенькой, но не 77 кг. Этой зимой конкретно набрала вес. Двигаюсь мало, кушаем нормально, ни в чем не отказываем, но и не шикуем.
Все начинаю худеть думаю попробую без диет, но как только, что прочитала "модель тарелки". Попробую, что получится. уменьшить порции, но и как бы все кушать.
Но так же хочу вести календарь состоящий из 10 пунктов. Дата, кг, физупражнения, физнагрузка( домашняя работа), завтрак, обед, перекус, ужин, вода, время на хобби... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
фитнес + йога, возможно такое? 20 января 2018 года
Лекася
Сегодня посетила мысль о возможности соединить гимнастические упражнения и йогу, конечно после прочтения некоторых статей на этом сайте. Начало месяца было с повышения давления и посещения врачей. Невропатолог дала рекомендации делать массаж воротниковой зоны, терапевт выписала таблетки от давления и иньекции. Но вечно мужа не будешь же просить мять холку, купила только сегодня роликовый массажер /долго не могла найти в нашем городе/... Читать далее»
+6  |  Комментарии (12)
Как составить меню из этих продуктов? 19 января 2018 года
Лекася
Как составить меню из этих продуктов?
Как не заморачиваясь составлять меню из продуктов которые всегда под рукой?
Крупы:
Гречка
Рис
кукурузная
Ячневая
Пшено
Перловка
Бобовые:
Фасоль
Горох
Крахмал
Мука
Мясо:
Фарш свино-куриный
Куры
Яйца
Молоко
Закваска
Овощи:
Картофель
Капуста
Свекла
Морковь
Лук, чеснок
Купорка:
Помидоры соленые
Огурцы соленые
Томатный сок
Салаты:
Помидоры
Огурцы
Кабачки... Читать далее»
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8