https://www.diets.ru/community/764771/
Приятного аппетита!
Но только вам дорогие девушки решать как, так-->
или так ------>
Первый день, питьевой.
после 18 пила водичку питьевую, зелёный чай)
но на утро на весах всё тот же вес...: 70 кг 700 грамм...
хотя перемены всё таки есть, на завтрак овощного дня съела всего половину обычной порции салата)
Вот всегда перед диетой, думаю "я справлюсь.выдержу.смогу"
А чего смогу то? не жрать?! не зависеть от еды?!
Сейчас мы, стали уже зависимы от еды..от шоколада...от вкусняшек...
ЕДА НАМИ ПРАВИТ!!!
УЖАС...надо с этим что то делать...
нужно смотреть в зеркало, и исправлять недостатки своей фигуры, а не говорить, ну и так толстая, пойду ещё поем!!! НЕТ!!! так делать мы не будем!!! мы будем стройные, красивые...
Читать далее»
Когда вечером хочется пойти и покушать, я подхожу к зеркалу, смотрю на себя и говорю " и так вон какая корова, ещё и жрать собралась!" и сразу аппетит пропадает)
жестко, но мне так и надо, разожралась во время беременности.
Тут посмотрела свой дневник, и подумала что мало как то спорта получается.
Каждый день, прогулки пешком(с коляской) 2-3 часа.
обруч 30 минут,
через день 30 минутные тренировки на проблемные зоны.
2 раза в неделю бодифлекс...
кто ещё чем занимается?
Смотрю, и думаю а есть ли разница...
между этими двумя фотками...разница в весе 1,4кг прошло 15 дней
Со стороны у нас в семье всё хорошо...вместе 3 года, сынок 8 мес..
но если залесть по-глубже, то всё не так уж гладко...
2 недели назад, стала замечать, что муж начал общаться с девушками, с которыми общался до меня...мило так, по телефону.. не знаю встречаются ли они в жизни, но по телефону 2-3 раза в неделю точно созваниваются...
Читать далее»
b]Тесты: Способны ли Вы удержать новый вес после похудения?[/b]
Результат для Лёлечка_1992: Силы на Вашей стороне
У Вас есть все шансы сохранить новую фигуру. В этом Вам помогут и сила воли, и ответственность за все, что Вы едите, и полезные пищевые привычки, которые сформировались за время борьбы с лишним весом и приверженность здоровому образу жизни. Продолжайте в том же духе, и полнота будет обходить Вас стороной как «бесперспективного клиента».
Пройти тест >>...
Читать далее»
Всем привет!
До беременности мой вес был 56 кг, мне было комфортно, рост 165. но после беременности и родов вес стал 75 кг... за 6 месяцев похудела всего до веса 72,1.. села на диету яичную "Магги" за 1-ую неделю похудела до 69 кг, но потом вес встал, а за 2-ую неделю вес поднялся до 70,8... бросила эту диету, и тут наткнулась на Любимую..
С завтрашнего дня сажусь на эту диету, хочу совместить её с Водной диетой, как вы думаете можно ли так?
Худая корова - еще не газель.
6 дней назад