Дневник пользователя Лелли

Привет всем жителям сайта. Проблема у меня такая. Стройнею уже 1,5 года. Избавилась от 30 килограмм с лишком. И вот вес встал. Месяц - ни туда ни сюда. Сразу скажу, что в коридор калорий вписываюсь. Ежедневно, правда, не считаю, но, так как питание у меня уже давно установившееся и довольно однообразное (в смысле один день похож на другой, с некоторыми вариациями), в этом и нет необходимости. Правда, выделяю день в 10-15 дней, когда всё взвешиваю, записываю и просчитываю в конце дня для контроля. Читать далее»

Растолстела до 58 размера - вдруг увидела себя в зеркале - ужаснулась тому, какая я толстая!
Похудела до 52 - казалась себе очень стройной...
Теперь у меня 48. Посмотрела на себя в зеркало - показалась себе такой толстой...
Действительно - всё в мире относительно.

"Сегодня у меня отвес. И это счастье. А вчера был привес - это было ужасно. И вообще, последние дни мой вес стоит и моё настроение на нуле.
Я веду битву. Непримиримую, беспощадную, вечную. То он меня, то я его. Но, ничего - мы ещё поквитаемся. Я возьму верх...
Я веду битву. Я борюсь с весом. День и ночь, с переменным успехом. Месяцы, годы. И мне всё труднее добиться желанной победы... Читать далее»

Дело было в сентябре.
Работаю я в детском центре, летом у нас, как водится, каникулы. И вот после 2-х месяцев отсутствия я появляюсь на работе. Через несколько дней дама из соседней организации вылавливает меня на улице при подходе к зданию. Вылавливает с прямо-таки заговорщическим видом. Отводит в сторонку и, смущённо улыбаясь, интересуется, как я смогла так сильно похудеть.
Я начинаю говорить о моей системе питания, об отказе от сахара, белой муки, картошки и. т.д... Читать далее»

Часто читаю на сайте (да и слышу нередко), как люди теряют энное количество килограмм, причём порой даже очень и очень не маленькое, а потом снова их набирают. Бывает, что набирают и больше, чем потеряли. У меня почему-то сердце сжимается от этих рассказов. Сизифов труд какой-то мы сами себе устраиваем. Сначала прикладываем просто титанические усилия для достижения цели, а потом всё возвращаем на круги своя... Я думаю, это очень обидно... Читать далее»

Итак, решение начать новую жизнь было принято. (Звучит банально, но отражает самую суть.) Решение это породило два закономерных вопроса: как питаться и какой вид физической активности выбрать? О спорте напишу как-нибудь в другой раз, а сегодня - питание.
Итак, наиважнейшие вопросы в жизни каждого приводящего себя в стройное состояние индивидуума - что, когда, с чем и сколько есть... Читать далее»

Когда с начала моей новой жизни прошло месяца 4 (я к тому времени стала легче килограмм на 15-16 и сильнее в разы), я задалась вопросом, на который долго искала ответ: почему, ну, почему я даже не пыталась стать стройненькой-тоненькой никогда раньше? Ни в 16, когда не могла надеть короткую юбку из-за полных ног, ни после первых родов, когда ни одна вещь на мне не сходилась... Читать далее»

Итак, сегодня взвесилась. Отвес 2,100 с прошлой субботы, и самая нижняя точка веса за время моего похудения. Радует.
Всё-таки самый эффективный способ для меня - отказ от сахара, белой муки, картофеля и белого риса. В сущности, всё остальное ем в неограниченных количествах.
Правда, я в принципе не люблю жаренное, жирное, консервированное, колбасы и прочие вредности. Мой бич - печёное и сладкое... Читать далее»

Итак, здравствуйте жители этого замечательного сайта. Посещаю его давно, читаю с удовольствием, теперь вот решила присоединиться, найти единомышленников и поддержку. Вот история моего похудения вкратце.
Особо худенькой не была никогда. С юности вес колебался в пределах 63-65 кг, первые роды (а точнее - период кормления сына) дали мне 20 лишних кг, рождение дочери добавило ещё 10, младший сыночек принёс с собой ещё один десяток... Читать далее»