Дневник пользователя Lena_Bond

Lena_Bond
Рейтинг: 16290
Последний визит: 4 марта 2023 года



Вчера молокочай. Наши результаты 24 апреля 2015 года
Lena_Bond
Вчера молокочай. Наши результаты
Завтра первый раз буду пробовать разгруз на молокочае, надо скинуть пасхальные килограммы.
Есть желающие составить мне компанию?
Буду рада дружеской поддержке и полезным советам
Пойму, если желающих не будет, все-таки суббота=отдых+полный холодильник )))
Девчонки, мы молодцы - все продержались!
+26  |  Комментарии (217)
Хоббит. В ожидании сказки 8 декабря 2014 года
Lena_Bond
Хоббит. В ожидании сказки
Опасное это дело, Фродо, — выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно, куда тебя занесёт.
Бильбо Бэггинс
Девочки, как я люблю сказки. Как я люблю именно эту волшебную взрослую сказку!
"Властелина колец" я могу смотреть всегда. Когда в очередной раз его показывают на ТВ-3, мои взрослые дети подшучивают, что его крутят для меня одной, как для самого благодарного зрителя - все остальные уже насмотрелись... Читать далее»
+27  |  Комментарии (190)
Такой был четверг - неожиданный фотодень! 16 мая 2014 года
Lena_Bond
Такой был четверг - неожиданный фотодень!
Получился у меня вчера фотодень.
Ночевала я у мамы, последствия ремонта ликвидируем, всякие вещи по квартире туда-сюда носим, как муравьишки. Вспоминаем историю хрусталя и сервизов (Дунай, Дунай, а ну, узнай, где чей подарок!), книги по ходу пытаемся читать, фотки смотрим. Это у родителей в альбоме: моя прабабушка Маруся, прадедушка Филипп с маленькой Ниной, будущей моей любимой Бабулей, папиной мамой. Знаете, сколько здесь прабабушке? Не угадаете, наверное... Она 1908 года рождения, а на фото - Читать далее»
+23  |  Комментарии (68)
Год на сайте. -19 кг! Спасибо, Диетс! :) 8 апреля 2014 года
Lena_Bond
Год на сайте. -19 кг! Спасибо, Диетс! :)
Спасибо, любимый мой Диетс!
За то, что я похудела с тобой за год на 19 кг (а за 14 месяцев на 24)
За вчерашнюю цифру 75 на моих весах - я похудела на целую четверть себя
За то, что встретила здесь друзей, с которыми в обнимку, спотыкаясь, топчась на месте, ходя кругами, даже отползая назад, но все-таки не сдаваясь мы идем к поставленной цели
Девчонки,
За все полезные советы, шутки, рецепты, хорошие книги, фильмы и музыку, за веселые и поучительные жизненные истории, за интересные Читать далее»
+128  |  Комментарии (47)
КД и похудение - мысли вслух. Пятничное :) 21 марта 2014 года
Lena_Bond
КД и похудение - мысли вслух. Пятничное :)
Ну вот все-таки, что за фигня творится?
Только вес начинает идти вниз, на помощь к лишнему весу приходят КД и делают так,
а ты такая
а лишний вес тебе
и ты себе
потом такая
и опять в седло и снова эти скачки...
А ведь ничто нас не остановит на пути к красоте, правда, девчонки
Мы все равно похудеем - весна же!
+19  |  Комментарии (14)
Новогодний десерт "Битое на счастье :) разноцветное стекло" 23 декабря 2013 года
Lena_Bond
Рецепт моего любимого десерта "Битое стекло"
Готовится быстро!
Съедается на УРА!
Состав:
300 г маленьких маковых крекеров, можно бисквит для основы (а можно и без мучного - ниже калорийность)
0.5 л сметаны
1 стакан сахара
ванилька
30 г желатина
2 стакана кипятка
Фрукты: 2 банана, 2 киви, апельсин, ананас консервированный (любые мягкие фрукты, можно чернослив - на любителя) Читать далее»
+36  |  Комментарии (16)
3 месяца на сайте: результат - -11.200 кг! 8 июля 2013 года
Lena_Bond
3 месяца на сайте: результат -  -11.200 кг! Сегодня 3 месяца как я попала сюда, на Диетс.
Захожу сюда с удовольствием, получаю заряд хорошего настроения и мотивацию для дальнейшего полета.
Результаты меня радуют:
Вес: -11.200 кг
Талия: - 11 см
Бедра: -10 см
Живот: -10 см
Обхват под грудью: -10 см
Обхват груди: -11 см (ну, за все надо платить )
Это итог апрельской "Японки", майского "Боннского супчика" и июньских "6 лепестков" в сочетании с шейпингом, плаванием и бодифлексом (который иногда филоню, к сожалению)... Читать далее»
+26  |  Комментарии (32)
Всем отвесов и уже сегодня - пятничного настроения! 20 июня 2013 года
Lena_Bond
Всем отвесов и уже сегодня - пятничного настроения! Не могу не поделиться радостью! Вес потихоньку меня покидает и расставаться нам не жаль
2 недели у нас живет гость , каждый вечер я на кухне
С начала поста привыкли с мужем быстренько ужинать сразу после работы и заниматься своими делами, а тут каждый день поздние ужины. Хоть и стараюсь почти не есть с ними и не пить, но жареный карасик или линек прямо со сковороды и бокальчик крымского вина - это что-то... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
Спорт и домашняя работа 29 апреля 2013 года
Lena_Bond
Не устаю удивляться реакции тела - режим питания одинаковый, НО!
После 75 минут активного вечернего шейпинга, от которого, к тому же, получаешь массу удовольствия и заряд хорошего настроения в веселой компании любительниц спорта, следующим утром еще и радуешься отвесам (бывает целый 1 кг!)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)