Дневник пользователя Lena ia

Lena ia
Рейтинг: 1341
Последний визит: 25 марта 2015 года



ППшная шарлотка за 4 минуты. 20 ноября 2014 года
Lena ia
ППшная шарлотка за 4 минуты.
Обожаю рецепты, которые совсем без мороки и делюсь одним, только что опробованным.
К ПП выпечке не очень отношусь, т.к. чаще всего бяка несъедобная получается, но тут мне понравилось всё!
Нам потребуется:
А если быть точнее то:
70 гр. цельно зерновой муки ( у меня её не оказалось, взяла овсяное толокно, буду пробовать и с другой мукой)
1/2 яблока (режем на маленькие кубики, что бы пропеклись)
сахар 1 ч.л... Читать далее»
+43  |  Комментарии (47)
Зависимость жора и жира или как пол ребёнка влияет на вашу фигуру. 13 ноября 2014 года
Lena ia
Ну тес, начнем!
Как то раз, читала я тут одну мадаму, утверждающую, что исключительно дамы вынашивающие мальчиков, не набирают вес за беременность. Фигушки! А вот и вещдоки, так сказать.
Начнем с меня.
Большую часть жизни, я была плотненькой, не худой, нет, плотненькой, а в колледже похудела.
(я в красном, это 2003г.)
Скоро, после этого, я познакомилась со своим будущим мужем и мы быстренько состряпали ляльку и да, у меня таки девочка.
(это тоже я НГ 2005, я на 8 месяце)... Читать далее»
+33  |  Комментарии (43)
Голод. 5 ноября 2014 года
Lena ia
Лажа какая то, не могу сегодня целый день наесться. Завтракала, обедала, сточила все перекусы, нашла рабочую заначку орехов, от голода пошла в кондитерскую, купила 2 слойки с брусникой (типа себе одну и доче одну), схомячила обе не моргнув глазом! Жду ужина, при слове еда захлебываюсь слюной. Что со мной? Яма желудка? Не ПМС и не КД, просто жуткий голод. Нагрузок дополнительных нет, пью нормально. Скорей бы ужин, пока я не сожрала кого то из коллег
А если серьёзно, то в чём может быть причина?
+3  |  Комментарии (2)
Утро понедельника и маленькие радости. 27 октября 2014 года
Lena ia
Доброго-морозного утра всем!
У нас за окном прям зимазима, а на завтрак была ленивая овсянка с клубникой, вишней, бананом, кедровыми орешками, семенами льна и печеньками "Барни".
А замечательное зимнее настроение мне создал кофе с мармешлоу. Вусноооооооо!
Как ваши выходные? Мои прошли неоднозначно.
Из хорошего:
Я всё успела сделать, что планировала, что последнее время скорее исключение.
Немножко пошопилась и порадовала себя любимую. Нашла просто нереальный ланчбокс... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
Пост репост. 22 октября 2014 года
Lena ia
Про жизнь после жизни пост.
Слушайте, ну это наверное случалось с каждым 99-м из сотни тех, кто худел. Со мной тоже было , чоуж. Начистоту разговор. Человек видит себя в зеркале, прозревает, принимает решение и начинает худеть.
Диеты, фитнес, эйфория от собственной решимости и непреклонности бьет фонтаном ... Читать далее»
+16  |  Комментарии (17)
Утро начинается. 20 октября 2014 года
Lena ia
Привет всем и хорошего понедельника!
А на завтрак была ленивая овсянка, омномном
(овсянка, ряженка, клубника, овсянка, ряженка, вишня, овсянка, ряженка, хурма и кедровые орешки)
Если кто не знает, то ленивая она от того, что не готовится, а просто укладывается рядами и ставится на ночь в холодильник и вкуууууусно так получается, буду делать чаще... Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
Дубль 2. И вот, ещё год! 17 октября 2014 года
Lena ia
Пробую ещё раз))).
Сегодня у нас годовщина, счастьеееееее!
Свадьбы у всех бывают разные, а у нас вот такая была)))
Да, мы очень много дурачились и наш замечательный фотограф всё это снимал. Так мы живём и сейчас, надеюсь, что ничего не изменится)))
А вот тут приличные фото и замечательная история!
http://youtu.be/cAL66zvZPhk
Всем мир!
+15  |  Комментарии (12)
Решила поделиться. 16 октября 2014 года
Lena ia
Решила поделиться. Решила поделиться своими любимыми «подружками» в ИГ. Не, на самом деле они мне не подруги и более того, даже и не знают о моём существовании, но я искренне и честно восхищаюсь эти девушками и женщинами. Они мои мотивашки.
1. Эта девушка появилась у меня в ленте одна из первых @oiiikrisiiio, Кристина очень творческий и позитивный человечек, учится на дизайнера, а следовательно замечательно рисует. Фотографии тоже волшебные, её животик, ножки и попа, заставляют оторвать свою от дивана и тащить её в зал... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Мысли про себя и вслух. 15 октября 2014 года
Lena ia
Я считаю, что диеты придумали и сидят на них ленивые люди. Круто же, пару недель всего, поморила себя голодом, по засыпала под журчание-ворчание своего желудка и бац, стройная красавица! Ну и что, что всё дряблое и болтается, худая же стала, запихнула себя в скинии и пофиг, что дряблый зад разделяется труселями на четыре булки, зато какие худые ноги... Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
Метаболизм 15 октября 2014 года
Lena ia
Метаболизм Скорость метаболизма имеет непосредственное отношение к эффективности снижения веса. Счастливые обладатели быстрого обмена веществ не набирают вес, даже когда едят много. Замедленный же метаболизм не дает похудеть даже при строгих ограничениях. Скорость метаболизма — характеристика индивидуальная, во многом обусловленная наследственностью, но все же есть целый ряд факторов, которые на нее влияют. Наверняка о некоторых из них вы даже не догадывались.
1. Большинство диет замедляют обмен веществ... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Страницы: