Основные источники витамина А можно разделить на 3 вида: животного происхождения, растительного (в т.ч. водоросли, хвощ, подорожник, кайенский перец, клевер, люцерна, мята, крапива, корень лопуха и многие другие) и синтезируемые в организме человека (для синтеза необходимо поступление в организм каротина).
СОДЕРЖАНИЕ КАРОТИНА В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ
Морковь красная -12,
Красный перец - 10,
Петрушка - 9,
Щавель – 8,
Шпинат – 8,
Шиповник сухой -6,5,
Лук зеленый – 6,
Соя – 6...
Читать далее»
Пиво — второй по популярности напиток после чая. И это не удивительно, ведь на протяжении тысячелетий люди совершенствовали его вкусовые качества, открывая все новые и новые грани и сорта.
Люди по всему миру пьют этот напиток: кто за футбольным матчем, а кто просто сидя в кафе или дома. Но знали ли вы, что пиво можно не просто пить, но и использовать в различных сферах нашей жизни? Ниже — 10 самых популярных способ его использования.
Способ №1: прекрасный маринад для мяса...
Читать далее»
пардон за текст- не мой взято из интернета- говорят, что работает
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю.
Причем, никто еще не сказал что не удалось.
Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать.
Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы...
Читать далее»
Хотите изменить свой вес-измените себя. Свои привычки, пристрастия, режим дня и питания и вообще, отношение к еде. Полюбите себя больше, чем булочку с маком, которая призывно лежит на тарелке. Ведь лишний вес — это не только складки жира по бокам и эстетическая неудовлетворенность, но и опасность развития многих заболеваний и элементарное снижение качества жизни, особенно, в более старшем возрасте.
Худеть — не значит страдать от вечного чувства голода...
Читать далее»
Физалис - лекарственное растение. Его плоды обладают мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим, антисептическим и болеутоляющим действием.
В корнях обнаружены алкалоиды: теглоидин, 3-тиглоплокситропан, кускгигрин, тропин, псевдотропин...
Читать далее»
Психология еды: как заставить себя полюбить ненавистную еду?!
Лет до двух-трех маленькие дети едят практически все, что им дают родители..
У всех людей есть что-то, что они терпеть не могли в детстве, но со временем вкус изменился и теперь они едят практически все.
И чаще всего эти проблемы с едой сидят не у нас в желудках (за исключение аллергиков), а у нас в голове. Это как своего рода фобия, с которой нужно бороться соответствующими способами.
Как подружиться с нелюбимой едой...
Читать далее»
Что бы не прятать наши глаза под маской, есть 3 простых способа домашними средствами избавиться от темных кругов под глазами.
Проблема эта создает массу неудобств, на полке уже некуда ставить кремы и вообще есть ли какие – натуральные способы борьбы с этой напастью?
Мы знаем, что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Недосыпание, стресс, обилие сладкого в рационе отражается, прежде всего, именно там...
Читать далее»
как нужно резать продукты
Как можно использовать хозяйственное мыло
На прилавках многих отечественных магазинов до сих пор можно увидеть невзрачные, коричневого цвета куски хозяйственного мыла. Стоит этот продукт копейки, запах оставляет желать лучшего, при изобилии современных моющих средств, кажется, что данный товар совершенно не конкурентоспособный на рынке.
Широкое применения хозяйственного мыла
Что означают цифры на куске мыла?
72%, 70%, 65% - это процент содержания жирных кислот...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад