Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87896
Последний визит: 1 мая 2020 года

Рубрика "интересно" / Все записи

	Хронопитание для похудения – система питания по часам.	25 февраля 2016 года
	lena lenina

Мы живём во время культа молодости и красоты – неудивительно, что забота о внешнем виде в подобной среде выходит на передний план. В ожесточённой схватке с собственной природой и конституцией, «бойцы» способны буквально на всё – от соблюдения жесточайших диет до ежедневных тренировок. Находятся и те, кто помимо традиционных методов, использует и вспомогательные средства – принимает активированный уголь для похудения, проходит курсы акупунктуры и т.д... Читать далее»

+35 | Комментарии (37)

	Судороги - причины и лечение	23 февраля 2016 года
	lena lenina

Судороги – неуправляемые сокращения мышц, часто сопровождающиеся болевым синдромом. Человек, столкнувшийся с этой проблемой в первый раз в жизни, часто испытывает страх. Некоторые знают о судорогах с детства, другие встречаются впервые с этим неприятным состоянием в подростковом, молодом или даже зрелом возрасте. В любом возрасте с судорогами можно и нужно бороться, ведь они снижают качество жизни.
Виды судорог
В зависимости от причины судороги могут быть эпизодическими, случайными – спазмы... Читать далее»

+21 | Комментарии (6)

	часы работы гормонов	17 февраля 2016 года
	lena lenina

6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;... Читать далее»

+20 | Комментарии (12)

	5 суперспособностей касторового масла Как лучше принимать	12 февраля 2016 года
	lena lenina

Касторовое масло может похвастаться древней историей
— полезные свойства выжимки плодов яркого однолетнего растения использовались врачевателями еще в дохристианские времена.
Больничной палатой сфера применения касторки не исчерпывалась:
с ее помощью освещали храмы,
улучшали плотность тканей,
увеличивали срок службы первых изобретенных человеком механизмов... Читать далее»

+24 | Комментарии (9)

	Исцеляющая Музыка Моцарта	11 февраля 2016 года
	lena lenina

“Музыка Моцарта мобилизует все природные способности нашего мозга”. (Гордон Шоу, нейробиолог и физик из США)
Музыка австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта (1756 – 1791 гг.) оказывает на людей самое сильное оздоровительное воздействие. Более того, музыкальные произведения этого композитора способны творить просто невероятные вещи в плане исцеления людей от огромного количества самых разнообразных недугов... Читать далее»

+15 | Комментарии (25)

	Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса	7 февраля 2016 года
	lena lenina

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики... Читать далее»

+40 | Комментарии (34)

	20 интересных фактов о снах	6 февраля 2016 года
	lena lenina

Сны – одна из самых животрепещущих загадок, которую ученые до сих пор так и не могут до конца разгадать. Мы предлагаем 20 интересных фактов о снах, о которых вы, возможно, и не догадывались.
Сны кажутся реальными
99,9% людей во время сна не осознают, что спят.
Все видят сны
Но не все могут их запомнить. Но есть одно но. Люди с серьезными психическими заболеваниями снов видеть не могут.
Слепые тоже видят сны... Читать далее»

+18 | Комментарии (50)

	Пройдите тест! Ваш аппетит растет днем и ночью, если вам не хватает этого.	5 февраля 2016 года
	lena lenina

Hаучная база под утверждение, что недостаток сна лишний вес вызывает и удерживает.:
Конечно, это не единственная и не главная причина, но довольно распространенная.
Если вы толстеете, не торопитесь обвинять вирус.
На самом деле во всем виноваты ваши друзья, ваше начальство и ваши дети.
С начальством и детьми все просто: как правило, именно эти прекрасные люди мешают вам нормально высыпаться... Читать далее»

+16 | Комментарии (17)

	Малоедение или сознательное ограничение калорийности рациона	4 февраля 2016 года
	lena lenina

Малоедение или сознательное ограничение калорийности рациона

Такой способ повседневного питания отличается от большинства диет и обладает некоторыми отличиями и интересными эффектами, которые мы и обсудим в данной статье.
Подсчет калорий является популярным сегодня способом похудеть и на основе этого нехитрой методики построены многие популярные диеты. Но некоторые идут немного дальше и значительно урезают свое повседневное меню не только для того, чтобы вес сбросить, но и на более продолжительное время... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (17)

	Гормон проопиомеланокортин и жиросжигaние	4 февраля 2016 года
	lena lenina

статья написана заумно, я пыталась её обезвредить для широко читателя у меня это слабо поучилось, но вывод простой, для тех, кто любит научный подход её интересно прочесть
Речь пойдет о гипофизе – это такой нервный центр, который является оперативным штабом и координирует разные системы органов в нашем организме.
Удовольствие и жиросжигание. Сегодня я расскажу о том, как связаны с собой острый стресс, радость, счастье, жиросжигание и цвет кожи... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (14)