Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87896
Последний визит: 1 мая 2020 года

	Обращении вспять Диабета 2-го типа начинается с игнорирования стандартного лечения	27 марта 2018 года
	lena lenina

Обращении вспять Диабета 2-го типа начинается с игнорирования стандартного лечения
Sarah Hallberg’s Ted Talk: Reversing Type 2
Diabetes Starts with Ignoring the Guidelines
Доктор Сара Халберг (Dr. Hallberg), три года назад выступила с докладом для TedxPurdueU, который остается одним из их самых популярных видеороликов. Это видео научило миллионы людей, как еда влияет на наши тела и наше здоровье, и многие из них следовали рекомендациям по питанию, которые она давала... Читать далее»

11 фотографий

+14 | Комментарии (19)

	Как сделать мясо максимально здоровым	22 марта 2018 года
	lena lenina

Дмитрий Веремеенко
На протяжении эволюции люди не просто ели мышечное мясо. Еды было мало. Добывать мясо было не просто. И в еду шли также все внутренние органы. Охотники-собиратели ели все животное «от носа до хвоста». Такие органы, как печень, имеют гораздо больше витаминов и железа. А мышечное мясо содержит много аминокислоты метионин. Исследования на мышах и крысах показали, что сокращение метионина в питании продлевает жизнь.
Ссылки на исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28855637... Читать далее»

+12 | Комментарии (23)

	Ферменты-один из ключей к нашему здоровью.	22 марта 2018 года
	lena lenina

Чтобы расщеплять продукты или исцелять от травм, в организме человека происходят химические процессы.
Ферменты представляют собой белки, которые действуют как катализаторы для этих реакций.
Каждая клетка в организме использует ферменты для строительства, обслуживания и ремонта.
Человеческий организм сам производит множество ферментов, однако естественное производство ферментов начинает снижаться уже в возрасте 25 лет... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Риски и преимущества менопаузальной гормональной терапии в отношении рака молочной железы	13 марта 2018 года
	lena lenina

Риски и преимущества менопаузальной гормональной терапии в отношении рака молочной железы
Кочнева Елена Владимировна, к.м.н., онколог, хирург-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Современная менопаузальная гормональная терапия (МГТ) включает 3 половых гормона: эстроген, прогестерон и тестостерон.
Проблема МГТ становится всё более актуальной с каждым годом, потому что население стареет, и остаются нерешёнными вопросы возраст-ассоциированных заболеваний... Читать далее»

9 фотографий

+6 | Комментарии (5)

	"Упрямый жир" и как легко побороть его упрямство	13 марта 2018 года
	lena lenina

"Упрямый жир" и как легко побороть его упрямство
Обладателям инсулинового живота посвящается
В данной статье описывается воздействие периодического голодания на жировые отложения в тех зонах, которые особо трудно поддаются к воздействию со стороны диеты и упражнений.
Я ранее уже писал материалы про периодическое голодание и многие из них имели успех. В данном случае я хочу поговорить о взаимосвязи между периодическим голоданием и снижением лишнего веса в проблемных зонах тела человека... Читать далее»

+27 | Комментарии (67)

	Суперреактивность к фруктозе	12 марта 2018 года
	lena lenina

Ольга Синёва
Какое низкое коварство! Катастрофически растёт число больных, страдающих жировой дистрофией печени. Причём большинство из них не злоупотребляет алкоголем! А главной виновницей является суперреактивность к фруктозе.
В печени фруктоза конвертируется в триглицериды (здравствуй атеросклероз!) и мочевую кислоту. Вследствие этого повышается артериальное давление и формируется подагра... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Полное руководство по выбору магния на iherb. Цитрат или хелат?	4 марта 2018 года
	lena lenina

Полное руководство по выбору магния на iherb. Цитрат или хелат?

По просьбе одной девушки я стала искать какой магний ей больше всего подходит, вот статья на которую я наткнулась, ну скажем так...мой жизненный опыт говорит о несколько иных эффектах, которые описаны в статье, но может кому то это будет интересно
Блог Марины Шаховой
Обзоры продукции с iherb.com
В этой статье я подготовила для вас полное руководство по всем доступным формам магния на iherb.com. Вы узнаете о различиях между формами магния, о достоинствах и недостатках каждой формы... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (26)

	Как гормоны влияют на сон и бессонницу: 10 правил хорошего сна	1 марта 2018 года
	lena lenina

По оценке специалистов, каждый пятый россиянин страдает расстройством сна и нуждается в лечении, а почти половина соотечественников недовольна своим сном. Качество сна можно улучшить, если соблюдать простые, но эффективные правила, утверждают сомнологи.
текст: Галина Диомидова
Спать, чтобы худеть?
Согласитесь, приятная перспектива! Похоже на шутку. Но в каждой шутке есть доля истины. Одно дело, что во сне мы тоже тратим калории на поддержание жизнедеятельности... Читать далее»

+16 | Комментарии (9)

	Ещё раз про "паровозики "	25 февраля 2018 года
	lena lenina

-Холмс, с моими паровозиками что то не так
-Ладно, ладно, Ватсон! Послушайте, дорогой доктор: если ваши паровозики в форме круглых темных шариков - вы, любезнейший, перебираете белок.
.
- Но, Холмс, я не ем бЕлок!.
.
- Ахахахахах!!! Ватсон... пощадите.., хватит... не бЕлок, а белОк.
Ладно, ладно, Ватсон! Послушайте, дорогой доктор: если ваши паровозики в форме круглых темных шариков - вы, любезнейший, перебираете белок.
.
- Но, Холмс, я не ем бЕлок!.
.
- Ахахахахах... Читать далее»

+28 | Комментарии (49)

	О деликатных проблемах женщин после 40... (продолжение)	21 февраля 2018 года
	lena lenina

ВЗГЛЯД УРОЛОГА
Тюзиков Игорь Адамович, врач–уролог, кандидат медицинских наук, профессор РАЕ, заслуженный работник науки и образования, МЦ «Тандем-Плюс» (Ярославль)
Какие клинические варианты мочеполовых (урогенитальных) нарушений встречаются чаще всего у женщин?
Хронический рецидивирующий цистит.
Это одно из наиболее частых женских инфекционно-воспалительных заболеваний мочевого пузыря, которым страдает около 15–20% женщин различного возраста... Читать далее»

+22 | Комментарии (27)