Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87896
Последний визит: 1 мая 2020 года

	Куриная отбивная с медовым маслом., Домашние куриные колбаски	2 августа 2015 года
	lena lenina в рубрике рецепты

Очень простой, быстрый, но в тоже время абсолютно потрясающее блюдо! Ну очень вкусно! Все так гармонично подобрано, что от тарелки, просто не возможно оторваться. А какие ароматы и текстуры...ммм...я уверена, что такая отбивная понравится всем и каждому)
Ингредиенты
куриное филе 400 г.
сухари панировочные 2 горсти.
пармезан 20 г.
прованские сухие травы 1 ч. л..
мед 1 ч. л..
масло сливочное 40 г.
шампиньоны.
помидоры черри 100 г.
масло растительное 1 ст. л..
петрушка... Читать далее»

3 фотографии

+22 | Комментарии (10)

	Продукты-перевертыши: когда вредное было полезным, и наоборот	1 августа 2015 года
	lena lenina в рубрике разное

На протяжении столетий гастрономические предпочтения людей менялись очень сильно. На привычный рацион влияла не только капризная кулинарная мода. Многие продукты, без которых сегодня немыслимо наше меню, считались не только вредными, но даже ядовитыми! Нередки были заблуждения с противоположным знаком. И пища, ценившаяся когда-то за свои полезные качества, сегодня занесена диетологами в черный список.
Причин появления подобных мифов было, как правило, несколько... Читать далее»

+22 | Комментарии (13)

	Две-три порции ягод в день, и вы сможете забыть о лишнем жире	31 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

Исследователи из Вашингтонского государственного университета пришли к выводу, что ресвератрол (вещество, которое содержится в большинстве ягод и винограде) способен помочь в борьбе с ожирением.
Эксперимент проводили на мышах. Толстых мышах. И оказалось, что ягодная диета помогает на 40 процентов быстрее сжигать калории... Читать далее»

+24 | Комментарии (30)

	Худеем на огурчиках	30 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

Для того чтобы похудеть на огурцах, нужно всего лишь запастись этим, когда-то привезенным из Индии, «чудо снадобьем», в размере 1,5 – 2 кг в день. Можно устроить разгрузочный день на огурцах, или выбрать диету на огурцах на недельку.
Для разгрузочного дня поделите 1,5 кг грунтовых огурцов на 5 частей и съедайте их без соли на протяжении дня., соль не допускается ни в коем случае, ведь она будет задерживать всю воду внутри вас и вместо похудения, вы почувствуете себя водным пузырем... Читать далее»

+16 | Комментарии (20)

	масло виноградных косточек	30 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

Не знаю, как вы, а я очень люблю масло виноградных косточек! Какие вкусные летние салаты получаются, если заправлять им.
Полученное методом холодного прессования, это масло является очень ценным продуктом. Для его изготовления используют специально подготовленное сырье, не загрязненное минеральными и органическими примесями.
Помимо незаменимых жирных, кислот виноградное масло содержит стероиды. Немного витамина Е (примерно столько же в хлопковом и кунжутном маслах)... Читать далее»

+7 | Комментарии (21)

	Основные сорта риса: что, когда и для чего?	30 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

Сладкий рис.
Вид маленького и гладкого риса. Богат белком. После варки становится клейким.
Из него готовят суши. Он подходит для стабилизации уровня сахара в крови при диабете.
Не стоит применять его при обилии слизи и жидкости, при повышенной температуре.
Летом лучше использовать длинный рис (он помогает переносить летнюю жару), а зимой круглый.
Рис басмати.
У него продолговатые зерна и неповторимый аромат.
Красный рис... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	10 болезней, от которых набирают вес	28 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике разное

Лишний вес не всегда появляется по причине переедания или недостатка физической активности. Иногда ожирение развивается вследствие заболевания. Поэтому прибавка массы тела без изменений в рационе и образе жизни – это повод для визита к врачу.
Какие же болезни могут стать причиной лишнего веса? Вот список самых распространенных заболеваний, влияющих на объем жировых отложений.
1. Гипотиреоз
Гипотиреоз – это снижение секреции гормонов щитовидной железы... Читать далее»

+22 | Комментарии (44)

	Варенье “Слива в шоколаде”	26 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике рецепты

Варенье “Слива в шоколаде”
РЕЦЕПТ 1
Ингредиенты:
» Сливы
(1000 гр) 29шт
» Сахар
(500 гр) 3.1ст.
» Шоколад черный 72%
(100 гр) 1пл.
» Желфикс (1:1)
(20 гр) 1пак.
» Вода питьевая
(50 гр) 0.25ст.
А также по желанию ваниль, имбирь или острый чили, для особого аромата 2 ст.л. рома или коньяка.
Желфикс можно приобрести в отделе приправ в супермаркете. Его используют для придания сиропу желеобразного состояния... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	все семь мифов о праздничном застолье	25 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

все семь мифов о праздничном застолье, которые развенчала диетолог Марианна Трифонова. Речь здесь идет о Новом годе, но эти советы актуальны в любое время.
7 главных мифов о новогоднем застолье
Миф 1. Ни в коем случае не ешьте жареного!
На самом деле. От способа приготовления блюда действительно зависит очень многое. Даже овощи, если их обвалять в панировке и обжарить во фритюре, могут стать калорийнее и вреднее какой-нибудь выпечки... Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	Хельба — чай родом из Египта	21 июля 2015 года
	lena lenina в рубрике интересно

Из Египта в качестве сувениров привозят в основном магнитики на холодильник, деревянных верблюдов, емкости с узорами из песка и, конечно же, сувенирные пирамиды. Мало кто вспоминает про такое сокровище этой страны, как популярный красный чай каркаде, а уж про желтый чай хельба и вовсе узнают лишь единицы. А ведь хельба — чай для похудения, который позволит вам без труда справиться с лишними килограммами.
Хельба: полезные свойства... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)