Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87896
Последний визит: 1 мая 2020 года

	О деликатных проблемах женщин после 40, о которых до сих пор не принято говорить вслух…	21 февраля 2018 года
	lena lenina

ВЗГЛЯД УРОЛОГА
Тюзиков Игорь Адамович, врач–уролог, кандидат медицинских наук, профессор РАЕ, заслуженный работник науки и образования, МЦ «Тандем-Плюс» (Ярославль)
О проблемах мочеполовой (урогенитальной) сферы представителей обоих полов еще до недавнего времени действительно было не принято говорить громко вслух, что вовсе не означало отсутствия таких проблем на самом деле…
Немного статистики или почему об этом надо сегодня говорить... Читать далее»

+13 | Комментарии (3)

	Заместительная гормональная терапия Шанс остаться молодой-	15 февраля 2018 года
	lena lenina

Автор Людмила Михайлова - Feb 26, 201610533
заместительная гормональная терапия
Для европейских женщин заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при климаксе – обычное дело.
Наше отношение к ней – страх и недоверие.
Правы ли мы? Или стереотипы устарели?
По статистике, заместительную гормональную терапию применяют 55% англичанок, 25% немок, 12% француженок старше 45 лет и… меньше 1% россиянок... Читать далее»

+14 | Комментарии (13)

	Женский и мужской тестостерон — что это за гормон и как с ним жить?	15 февраля 2018 года
	lena lenina

Мы знаем, насколько важную роль играют гормоны в нашей жизни. Но если задать вопрос про тестостерон — что это такое, то большинство из нас ответит, что это мужской гормон.
Однако не все представляют, насколько важную роль он играет в женском организме, влияя на развитие, здоровье, красоту и сексуальность женщины, начиная с юных лет.
Мужчинам и женщинам важно поддерживать его на нормальном уровне, иначе не избежать проблем, и часто довольно серьёзных.
Содержание:... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Кулинарный вопрос???	5 февраля 2018 года
	lena lenina

Дорогие кулинары
У меня есть куча подваренных яблок, рука не даёт их выбросить 2, 5-3 $ за кг уплачено, что я могу с ними сделать, но чтоб вкусно было?
Рассматриваются любые варианты

+12 | Комментарии (38)

	Фрукты для Жирного Низкоуглеводного Питания	25 января 2018 года
	lena lenina

Фрукты для Жирного Низкоуглеводного Питания
By Dr. Andreas Eenfeldt,
Так как насчет фруктов? Как вы можете видеть, все фрукты содержат довольно много углеводов (в основном в форме сахара). Вот почему фрукты сладкие! Фрукты — это природные конфеты. Для легкого сравнения все числа по-прежнему составляют граммы усваиваемых углеводов на 100 граммов плодов.
Ягоды
Эти цифры представляют количество перевариваемых углеводов, т.е. углеводов за минусом клеатки. 100 грамм ягод что примерно 3 горсти... Читать далее»

11 фотографий

+20 | Комментарии (18)

	Новая форма выпуска омега-3 ПНЖК рыбного жира в форме таблеток без использования желатина	25 января 2018 года
	lena lenina

Новая форма выпуска омега-3 ПНЖК рыбного жира в форме таблеток без использования желатина
(многие потребители не переносят желатин). Две таблетки содержат ЕРА+DHA 250 мг.
Использование современных технологий позволяет создавать рыбный жир с очень высокой устойчивостью к окислению и стабильностью, соответствующими международным стандартам.
Включение рыбного жира в состав таблеток осуществляется путем образования комплексов с циклической полиглюкозой методом прессования... Читать далее»

+10 | Комментарии (28)

	Таблица инсулинового индекса продуктов	25 января 2018 года
	lena lenina

Таблица инсулинового индекса продуктов
Знать и понимать инсулиновый индекс — очень важно, если вы тщательно занимаетесь вопросами своего питания и отбором продуктов для вашего рациона. В статье приведена таблица соответствующих цифр, а также даны толкования важнейшим понятиям, связанным с выработкой инсулина в крови... Читать далее»

4 фотографии

+25 | Комментарии (58)

	Пробиотики	18 января 2018 года
	lena lenina

Пробиотики имеют большие перспективы в поддержании здоровья мозга, профилактике и лечении нейродегенеративных заболеваний (болезнь Паркинсона и Альцгеймера).
Доктор Ger Rijkers, профессор из Голландии, принимает участие в Мировом Конгрессе по пробиотикам в феврале 2018 года (IPA World Congress + Probiota 2018) с докладом на эту тему... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	10 РЕЦЕПТОВ МИНИ-САЛАТОВ: ОЧЕНЬ ЛЕГКИЕ И БЫСТРЫЕ	14 января 2018 года
	lena lenina

Рекомендуем майонез заменить йогуртом с зеленью и лаймом или сделать самим
Салат “Эдельвейс”
Приятное сочетание вкусов.
Состав: сыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).
Салат “Нежность”
Пикантность этому мини-салату придает сладкий чернослив.
Состав: курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
Салат “Летний”
Летний вкус зимой и летом.
Состав: огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.
Салат “Фруктовый”
Мини-салат с экзотическим вкусом... Читать далее»

8 фотографий

+38 | Комментарии (31)

	ХЛЕБ КЕТО XXXXXПриготовление хлеба из миндальной муки	11 января 2018 года
	lena lenina

Публикую 2 варианта одно и того же хлеба
ХЛЕБ КЕТО
Время приготовления 40 мин.
Время подготовки 15 мин.
Порции16 Ломтики
Калории 278
Чистые углеводы 2g
Жиры 28g
Белки 9g
ИНГРЕДИЕНТЫ
1/2 чашки мягкого масла
2 столовые ложки кокосового масла
7 яиц
1 чайная ложка порошка для выпечки
2 чашки миндальной муки
1/2 чайной ложки ксантановой меди
1/2 чайной ложки соли
Разогреть духовку до 180
Поместите яйца в миску и взбейте, до увеличения объёма в 2 раза... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (58)