Дневник пользователя lena s1990

Итак, сегодня 10 июня и я начала свою систему похудения с названием "5 столовых ложек". Посмотрим что из этого получится)) Сегодня в 7:00 выпила стакан воды с лимоном 200 мл, в 8:00 завтрак каша овсяная на обезжиренном молоке с бананом 150 г и чай зелёный 50 г. В течение дня я съем :
11:00 Перекус яблоком 150г
14:00 Обед куриный бульон с кусочками курицы 150 г + яйцо отварное 50г
17:00 Перекус фруктовый салат 200 г
20:00 Ужин картофельное пюре 100 г +100 г куриная отбивная... Читать далее»