 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Выбор продуктов играет важную роль. Заменила свинину на говядину и дело пошло пошло веселее!
+3
|
Комментарии (0)
На майских, в силу обстоятельств, получается поздний обед в 15 часов и ужин уже не хочется. Это тоже дает свой дополнительный толчок в похудении.
+1
|
Комментарии (0)
Я молодец! Минус 10 кг за 5 мес. Треть дороги пройдена. Нужно еще минус 20 кг.
+4
|
Комментарии (0)
На весах новая цифра! Померила сегодня зимние штаны, наконец то я в них свободно поместилась и легко застегнула замок. Зима, конечно, закончилась. Но я так к этому стремилась и рада, что мой первый ориентир на меня налез
+5
|
Комментарии (4)
Наконец то! Сдвинулся. Как долго я ждала. Уже даже психануть успела и немного набрать, потом опять скинуть. Важное открытие. На снижении веса исключить фрукты и сухофрукты.
Дни без сахара уже не считаю. Сахар и сладкое не ем на снижении веса и не собираюсь есть на поддержании.
+4
|
Комментарии (2)
Всем привет. Наболело. Сижу с детьми уже 4,5 года. В садик как бы ходим, но в основном дома, то одно, то другое. Бабушек/родственников никого на подхвате нет. Я так страдаю, от того, что не могу зарабатывать. Образование высшее техническое, по специальности не работала, сразу пошла в отдел оптовых продаж. Ищу способ заработка без отрыва от детей. Пробовала себя в копирайте, но времени занимает очень много, а оплата очень низкая. Торты и все что связано с едой не рассматриваю... Читать далее»
+22
|
Комментарии (55)
Я отметила стабильность в уменьшении веса, когда ем белковый ужин: 2 котлеты с творогом + 2 белка + 1 ст.ложка льняного масла. Причем несколько дней я еще туда добавляла овощи, и вес вел себя по разному, мог стоять, мог снижаться, а вот последние 3 дня без овощей идет ежедневное снижение!
На улице сегодня минус 17, еще раз померила свои тепленькие штаны, чуть внатяг, но в целом норм - пойду сегодня в них гулять, а то вчера намерзлась на прогулке.
+8
|
Комментарии (6)
Вот такой отвес за один день! Хочется зафиксировать его в дневнике. Вчера ходили на праздник масленицы, из за этого был пропущен обычный обед, зато мне удалось первый и единственный раз за это время полакомиться блинами. Вернее одним блином, но он был внушительных размеров и я сознательно отказалась от начинки.
А еще померила сегодня мои горнолыжные брюки и наконец то сошелся замок... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Я открыла для себя чувство жажды! Вот уже 2 дня я чувствую как хочу пить. Мне не нужно себя заставлять выпивать необходимое колличество воды, я просто постоянно пью, потому что хочется. Так же я отказалась от чая тоже, он стал мне неприятен. Теперь только вода!!!
На прошлых выходных купила себе джинсы на размер меньше. Ура! Муж тоже отметил, что я похудела.
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня ровно месяц, как я отказалась от сахара и продуктов которые его содержат. Результат за месяц минус 5,5 кг!
Сегодня мне приснилось, что я выбираю, что купить на полдник и вижу разные десерты, среди которых что то типа фруктовой пастилы и вот начался внутренний диалог можно мне его съесть или нельзя, в итоге я уже решила что покупаю...и тут мой сон оборвался. Что то подобное я видела во сне, когда бросала курить. Значит делаю вывод, что я иду в правильном направлении... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад