Дневник пользователя Lenab-82

Lenab-82
Рейтинг: 2168
Последний визит: 15 сентября 2021 года

	5/90 - белковый	8 сентября 2014 года
	Lenab-82

Предыдущий витаминный, дал прекрасный результат в виде отвеса в 1 кг. Но был он настолько голодным, что, конечно, сказалось на следующий день - белковый. Хотелось не просто кушать, а жрать. Чуть было не сорвалась, еле сдержалась, но все равно день прошел с отклонениями по диете и дал привес в 400 гр.
з - 2 котлеты, морковь, кофе
о - 2 котлеты, жареная капуста, кофе
у - как обед

0 | Комментарии (0)

	Взаимоотношение на детской площадке	6 сентября 2014 года
	Lenab-82

Вот правда интересно мнение других мамочек, а то я первый раз столкнулась с ситуацией на детской площадке. Нам всего годик и ходить начали на площадку недавно.
Я всегда беру с собой игрушки, что бы детей отвлеч развлеч хоть как то во время прогулки. И вот более старшие детки просто подходят и отбирают игрушки у малышей, причем некоторые родители реагируют адекватно и просят своего ре вернуть игрушку малышу, а некоторые считают это в порядке вещей... Читать далее»

+15 | Комментарии (37)

	4/90 -витаминный	6 сентября 2014 года
	Lenab-82

Какой то голодный сегодня день, по сути разгруз на яблоках получился. К концу дня усталось. Хорошо, что завтра белковый. Так кушать хочется.

0 | Комментарии (0)

	3/90 -углеводный	5 сентября 2014 года
	Lenab-82

странно, но отвесов за два предыдущих дня нет, ладно пока не буду отчаиваться, продолжу диету и посмотрю результат за неделю, а там буду решать подходит мне эта диета или нет.
з - яблоки + кофе
о - макароны с кетчупом + кофе
у - крекер + полоска горького шоколада + кофе

+2 | Комментарии (0)

	Есть на сайте повара? Зайдите в тему, помогите, пожалуйста!	4 сентября 2014 года
	Lenab-82

Девочки, правда, буду очень благодарна! Расскажите, научите как варить горох, что бы он был мягкий, вкусный как в столовке. Сколько я уже бъюсь с этим горохом и замачиваю на ночь и воду меняю и варю без соли, один раз варила 3! часа, ничего не помогает, как будто не довареный и нет от него такой пюрешки вкусненькой. Что я делаю не так? Может в горох надо какой то секретный ингридиент добавлять или в волшебной кастрюльке варить? Как его в столовке готовят?

+4 | Комментарии (20)

	2/90 - крахмальный	4 сентября 2014 года
	Lenab-82

ну что же второй день сегодня
з - сливы + кофе
о - гречневая каша + салат (айсберг, огурцы, помидоры) + кофе
у - то же что и в обед
день совсем невкусный, горох я разваривать не умею и еда получилась не такой как хотелось бы - в следующий крахмальный лучше уж картошки отварю.

0 | Комментарии (0)

	1/90 - белковый	3 сентября 2014 года
	Lenab-82

Итак, начинаю мой новогодний марафон
Цель 55 кг и зимний горнолыжный костюм а, чё? 15 кг вполне возможно сбросить за 3 мес, главное не отступать и довести задуманное до конца
Сегодня день белковый, для меня очень вкусный.
з - сливы и кофе
о - свинина тушеная + салат (айсберг, помидоры, огурцы) заправила чуток раст масла + кофе
у - то же, что и в обед

+1 | Комментарии (4)

	Диета 90 дней раздельного питания	2 сентября 2014 года
	Lenab-82

Меню
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.
Белковый день... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	70, 9 кг	2 сентября 2014 года
	Lenab-82

Вот такой результат за лето и 1 месяц весны, минус 4 кг, всё из за того, что уже длительное время топчусь на одном месте и не могу сдвинуть вес. Нужна диета. Очень впечатлила результатами медовая карамелька, вот ее пост https://www.diets.ru/post/1311768/#com10234708 надеюсь она не обидется, что разместила ссылку на ее дневник.
Вообщем решено, с завтрашнего дня на диете 90 дней раздельного питания.

0 | Комментарии (2)

	75,0	29 апреля 2014 года
	Lenab-82

Вот такими черепашьими шагами, всего 1 кг за 2 недели... А впереди майские праздники - шашлыки... главное не вернуть все обратно. Правда мы всякие салаты майонезные к шашлыкам никогда не делаем, а берем свежие помидоры/огурцы, зелень, лук, кетчуп. Вообщем посмотрим - главное меру знать и все будет хорошо!!!

+2 | Комментарии (0)