 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как то так...
+1
|
Комментарии (0)
Соблюдаю диету кормящей, из овощей только отварные брокколи и цветная капуста - без фруктов и свежих овощей тоскливо как то...сегодня к обеду добавила свежий огурчик - посмотрим пару дней.
+5
|
Комментарии (5)
Продолжу традицию взвешиваться каждую неделю по вторникам. Надеюсь вес будет идти только вниз. Скинуть надо примерно 15 кг.
Надо сократить кол-во съедаемого печенья, а то расслабилась и вместо 4 шт печенек на полдник стала съедать 300 гр, а калл там ой-ой сколько. Может бутербродами с сыром заменить?...
+2
|
Комментарии (2)
Мы родились 9 августа - мои любимые двойняшки, сынок и доченька! Рожать пошла с весом 91,5 кг - т.е. прибавка на момент родов составила 22, 5 кг, после родов минус 16 кг. Остальное буду скидывать стараться.
Систему не соблюдаю, но питаюсь с ограничениями, т.к. кормлю грудью. Молока, конечно не хватает, докармливаю...но все же!
+42
|
Комментарии (23)
Помню как время медленно тянулось от недельки до недельки и даже мысленно пыталась подгонять, а теперь просто летит. Чем ближе срок родов тем больше начинаю волноваться и переживать за процесс.
Стараюсь думать только о том, что совсем скоро увижу своих таких долгожданных и таких любимых деток. По поводу веса, конечно, трудно себя сдерживать, но стараюсь...вот 31-33 недельки держалась, сладкое не ела, а потом сорвалась на углеводы и сладости и за 2 недели 2,5 кг в плюсе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Запланированные мною 15 кг за всю Б, набрались к 30 неделе - думаю, все из-за того, что не следила за питанием в 1 триместре и набирала, тогда, когда не должна была набирать. Сейчас нужно быть особенно внимательной к еде, но это не всегда получается.
3 триместр для меня переносится тяжеловато, постоянно не хватает воздуха, кружиться голова, тяжело ходить и спать. Эти 5 недель прошли не просто - была угроза преждевременных родов, положили в стационар, установили пессарий... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Вот такой у меня уже вес, очень стараюсь сдерживать как могу, в основном тем, что бы вечером не объедаться. Чаще всего мой ужин проходит в 20 часов вечера и состоит из творога, сметаны и кефира. Утром и днем могу позволить себе вредности.
На улице наконец то установилась теплая погода, деревья распустили листья и появилась трава - это очень радует и настраивает на позитив... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня у нас маленький юбилей - 20 неделек, впереди еще ровно столько же и я прошу Боженьку помочь, выносить деток, что бы развивались они правильно и родились в положенный срок.
По весу прибавила 9 кг, что характерно, начиная с 15 недели прибавка началась какими то неимоверными темпами, даже страшно становится. В планах было набрать в районе 15 кг за всю беременность, но видно не судьба этим планам осуществится... Читать далее»
+13
|
Комментарии (28)
Мы в счастливом ожидании, нам уже 15 неделек, ждем двойню В начале Б вес был ровно 69 кг, получается набрала 4,3 кг - это очень много по всем нормам, поэтому буду вести дневник - не хочу быть коровушкой к родам. Надо взять себя в руки, забыть про сладости, выпечку и жареную картошку с пельменями и, пока не поздно, начать здоровое питание для своей же пользы
+6
|
Комментарии (5)
Вчера был разгрузочный день: чай + 1 л кефира в течении дня + вечером йогурт активиа.
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад