Дневник пользователя Lenab-82

Lenab-82
Рейтинг: 2168
Последний визит: 15 сентября 2021 года

	65,9 кг	9 июня 2012 года
	Lenab-82

завтра у нас чугунная свадьба, будем отмечать в узком семейном кругу - я и муж планирую праздничный ужин, с утра еще чебуреков нажарю. муж впервые подарил мне букет лилий, что бы это значило - до этого всегда исключительно розы дарил...было неожиданно и очень приятно
меню:
з - омлет с брокколи, чуть майонеза, хлеб, кофе с молоком, три шоколадные конфеты.
2з - творожок данон
о - котлета куриная + рис + огурчик свежий... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	65.8	8 июня 2012 года
	Lenab-82

три раза сегодня вставала на весы, поверить не могла глазам своим и все три раза одна и та же цифра, значит, пока я делаю все правильно!
сегодня во сне мне приснился пруд, а в нем кристально чистая вода, видно все камешки на дне, я шла на него купаться, но на дне я увидела уточек, они сидели и были так хорошо видны и я удивлялась как они там могут сидеть и дышать, но оказалось это такие уточки и они умеют дышать под водой - вот такой сон... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	66,7 кг	7 июня 2012 года
	Lenab-82

От количества таблеток уже реально тошнит, но главное это цель и я все выдержу! сегодня вес чуть поменьше благодаря вчерашнему легкому ужину. На почту пришла рассылка, что мириманова проводит вебинар на тему "минус 60 "Разбираем ошибки, выходим из спада", стоит участие от 3500 до 10000 руб...хочется послушать, но заплатить такую сумму не готова.
сегодня меню:
з - бутерброды с колбасой, глазированый сырок, кофе с молоком
2з - йогурт и печенье... Читать далее»

+3 | Комментарии (25)

	67,00 кг	6 июня 2012 года
	Lenab-82

Принимаю кучу всяких лекарств, в том числе гормоны, вес при этом неуклонно ползет вверх. В выходные поеду на прием Г и там скажут конкретнее, когда и как. Надеюсь и верю, в этот раз точно все получится и у нас будут двойняшки!
Надо еще решить с весом и с правилами еды и постараться взять себя в руки хоть и тяжело.
Сегодня:
з - окрошка, кофе с молоком, глазированный сырок
2з - сладкий йогурт + сладкий крекер + чай
о - овощной салат, просто посолила
п - банан... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	буду вести дневник почаще - ПЛАН	22 апреля 2012 года
	Lenab-82

Решила, что буду вести дневник, т.к. бороться сложно. После стимуляции вес начал очень быстро расти, а держать и ограничивать себя очень тяжело. Скоро предстоит еще одна стимуляция и я не хочу быть коровой, а значит надо просто взять себя в руки и все будет хорошо.
План примерно такой:
понедельник - разгрузочный день
остальные дни, на завтрак - без ограничений, обед отварное мясо или рыба + овощи, ужин - творог + кефир
каждый день витамины - ангиовит
пн, ср, пт - бодифлекс... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	64.4 кг	3 апреля 2012 года
	Lenab-82

как - то так...

+2 | Комментарии (3)

	65,00 кг - безумие	25 марта 2012 года
	Lenab-82

Это какое то безумие - вес просто не останавливаясь ползет вверх, я в шоке, никак не могу переломить ситуацию. Уже не смешно и страшно. Сегодня сон приснился, что мне надо было пролезть в отверстие, а я застряла из-за того, что потолстела!

+5 | Комментарии (1)

	63,0 кг - совсем не гречневая - день 6	16 марта 2012 года
	Lenab-82

опять привес - видимо старт был слишком стремительный... сегодня вообще мой мозг взбунтовался и отказался есть в обед гречку, которую я заботливо взяла с собой на работу, очень сильно захотелось сардельку, не в силах сопротивляться я помчалась на обед домой
з - каша овсяная со слив маслом, 2 бутера с плавленым сыром на черном хлебе, 3 шоколадные конфеты и кофе с молоком - сказать, что мне было хорошо, это не сказать ничего - мне было тааааааак вкусно... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	62,9 кг - гречневая диета - день 5	15 марта 2012 года
	Lenab-82

ну что могу сказать, видимо салат который я вчера ела во сне дал привес а вообще шутки шутками, а мне обидно.
сегодня следующее меню:
з - сухой завтрак из шоколадных шариков с молоком
о - гречка и кефир 0,5 л
у - 2 яблока, 2 апельсина, кефир 0,5
жду отвесище

+1 | Комментарии (2)

	62,7 кг - гречневая диета - день 4	14 марта 2012 года
	Lenab-82

сегодня ночью приснился сон как я ем салат с куриной грудкой, ананасами, чесноком и сыром заправленный майонезом давно уже во сне ничего не ела на утро вес 62,7 кг, видимо темпы похудения замедлились.
утром мною было принято решение немножко модернизировать диету, но так как основой служит гречка в обед, то и оставлю за собой право именовать ее никак иначе, как гречневая диета.
з - творог и чай фруктовый
о - гречка и кефир 0,5 л
у - отварная куриная грудка
жду отвеса

+3 | Комментарии (2)